Упражнения, которые помогут поднять почки!

Лечебная физкультура при нефроптозе относится к основному виду консервативного лечения. Упражнения при опущении почки, которые рекомендуются многими медиками, позволяют вернуть блуждающий орган на место.

Стартовый комплекс упражнений

ЛФК при нефроптозе назначается при первых двух степенях заболевания (на третьей стадии консервативное лечение бессмысленно). Благодаря ей можно добиться поднятия почки на место, либо предотвращения ее дальнейшего опускания.

Врачи рекомендуют начинать ЛФК со стартового комплекса — упражнения, которые его составляют, не слишком сложные и их способен выполнить любой человек.

Разминочные упражнения

Для начала лягте на пол (большая часть упражнений при опущении почек выполняется лежа). Начинайте поднимать сведенные вместе ноги наверх. Все движения должны быть плавными и медленными – не торопитесь и не забывайте правильно дышать: вдох на усилие – выдох на расслабление. Такое упражнение можно выполнять при разной степени опущения почек.

Еще одно упражнение стартового комплекса – это скручивание в обе стороны. Сначала вытяните руки вверх и сцепите их в замок. Поднимите ноги так, чтобы они располагались параллельно полу. Аккуратно заворачивайтесь то в одну, то в другую сторону. Не забывайте о периодах расслабления между скручиваниями.

Основной комплекс упражнений

Этот комплекс в основном содержит упражнения выполняемые ногами.

При разной степени опущения почки нужно использовать разные углы подъема и положения тела. Так, например, для коррекции третьей степени необходимо поднимать ноги на 30 градусов, при второй – на 15. Первая степень, как самая простая, не требует особых напряжений.

Упражнение 1 — «Велосипед»

Очень популярным упражнением в данной ЛФК является велосипед. Поднимите согнутые в коленях ноги и крутите педали около 2 минут. (Выполнять лежа на спине)

Источник: http://my-pochki.ru/bolezni-pochek/nefr/lfk-pri-nefroptoze.html

Массаж при опущении почек

Содержание

Патологическое опущение почек у человека может возникать при таком заболевании, как нефроптоз. Для нефроптоза характерно неестественное опущение органа в область живота или таза. В нормальном состоянии почки могут опускаться всего лишь на 1 или 2 см. Заболевание чаще всего встречается у женщин возрастом от 20 до 40 лет. Существует большой риск осложнений, поэтому нефроптоз требует комплексного лечения с применением массажа и других методик.

Нефроптоз может возникать в результате травмы поясничной области, которые сопровождаются повреждением связок. Например, во время беременности, когда происходит ослабление мышц живота.

Также на этот процесс может влиять резкая потеря веса или сильные физические нагрузки с поднятием тяжестей. Как осложнение иногда развивается пиелонефрит, повышение давления, почечные колики и камни в почках.

Признаки

Опущение почек протекает в три стадии. На самом первом этапе у больного прощупывается опущенная почка через область передней брюшной стенки в момент вдоха. Пациент ощущает тянущие боли в поясничной области при ходьбе или в положении стоя.

На втором этапе почка полностью выходит из подреберья и возвращается на место в положении лежа. Больной испытывает сильные боли в пояснице и животе.

На третьем этапе происходит полный выход почки из подреберья, и появляются постоянные боли в области поясницы. Болевые ощущения лишь усиливаются при физических нагрузках.

Лечение

Опущение почек лечат при помощи консервативных методов. Сюда входит специальный массаж, лечебная физкультура, ношение бандажа и т.д. Запрещаются сильные физические нагрузки. Если у больного возникли осложнения, то назначаются дополнительные лекарственные средства.

При нефроптозе массаж можно проводить в комплексе с другими методами лечения. Общий курс состоит примерно из 20 процедур. Один сеанс массажа занимает по времени около 15 минут. Таким образом, за год выполняется 4 курса методики массажа.

Благодаря массажу хорошо стимулируется работа почек, функция надпочечников. Исчезают почечные отеки и болевые ощущения в области поясницы.

Массаж при патологии почек может производиться не только со стороны спины, но и со стороны живота.

Методика массажа

  • Больной занимает положение, лежа на животе и вытягивает слегка согнутые в локтях руки вдоль туловища. Затем проводятся легкие поглаживания спины круговыми движениями. Начинают от поясницы к лопаткам. Повтор 5 раз.
  • Следующим идет разминание мышц вокруг позвоночника. Начинать следует от области крестца к голове. Повтор 3 раза.
  • Начинается разминание поясничной области и грудной клетки. Повтор 5 раз.
  • Пациент занимает положение, лежа на спине с приподнятыми в коленях ногами. Проводятся поглаживания живота круговыми движениями снизу вверх. Повтор 2 раза.
  • В исходном положении начинаются поколачивания. Повтор 2 раза.
  • Исходное положение. Больной вытягивает ноги и проводится поперечное поглаживание от правого подреберья к левому подреберью. Повтор проводится 7-8 раз.
  • После массажа необходимо сделать дыхательные упражнения.

    Источник: http://tvoyaybolit.ru/massazh-pri-opushhenii-pochek.html

    Смещение почек: симптомы, лечение

    В нормальном состоянии почки имеют физиологическую особенность смещаться на 1 или 2 см вниз и вверх во время смены положения тела или при других движениях. Состояние, при котором происходит опущение или смещение почки за пределы нормы более чем на 2 см называется нефроптозом. Для нефроптоза характерно неестественное опущение почки в область малого таза или в брюшную полость в зависимости от положения тела.

    Расположение и строение почек

    Как правило, почки размещаются сзади брюшной стенки между уровнем грудного и первого поясничного позвонка. Левая почка всегда располагается выше правой почки на 1,5 см. В стандартном физиологическом положении почку удерживают брюшные связки и почечная капсула, состоящая из мышц брюшной стенки и диафрагмы. Также этому способствует определенное внутрибрюшное давление, созданное мышцами пресса.

    От каждой почки отходит мочеточник и пучок, состоящий из нервов и сосудов. Фактически, самую главную роль в фиксации естественного положения почки имеет фиброзная и жировая капсулы. Эти капсулы сливаются с почечной лоханкой и сосудистым влагалищем, что и обеспечивает стойкую и надежную фиксацию органа. Немаловажное значение в креплении почки имеют почечные фасции, жировая клетчатка и фиброзные тяжи.

    Причины смещения почек

    Причины смещения почек могут заключаться в следующем:

    1) нефроптоз возникает, когда происходит уменьшение объема почечной капсулы при похудении или инфекции;

    2) в слабости связочного аппарата;

    3) в снижении внутрибрюшного давления — этому могут способствовать многократные беременности, слабый пресс;

    4) травмы поясницы и живота: гемангиомы, повреждения связок.

    У женщин нефроптоз возникает чаще, чем у мужчин, в соотношении 10:1. Левая почка опускается реже, чем правая. Причина возникновения нефроптоза у женщин кроется в конституционных особенностях организма (широкий таз), слабости брюшного пресса после беременности и низком положении почки.

    У мужчин нефроптоз возникает в 0,1% случаев, у женщин в 1,5% случаев в возрасте от 25 до 40 лет. Очень часто опущение почек встречается у женщин, работающих на тяжелом производстве или получивших травмы поясничной области.

    Симптомы нефроптоза

    В зависимости от течения заболевания различают подвижный и фиксирующий нефроптоз. Он протекает в 3 периода:

    1) Для первого периода характерно смещение почки только при физических нагрузках, когда человек находится в вертикальном положении. В лежачем состоянии почка занимает естественное физиологическое положение. Болевых ощущений, как правило, нет, или же они носят незначительный характер. Может возникать боль в поясничной области при нагрузках.

    2) На втором этапе к уже имеющимся симптомам добавляется растяжение мочеточника и сосудистого пучка, сужение просвета вен и артерий в два раза. Возникает венозная гипертензия и ишемия почки, нарушается мочеотделение. Болевые ощущения четко выражены (боль в животе) и имеют продолжительный характер. Анализ мочи определяет эритроциты и белок.

    3) На третьем этапе смещения почек происходит прогрессирование всех имеющихся симптомов. В результате растяжения сосудов появляется ишемия и как следствие, возникает пиелонефрит. При перегибе мочеточника возникает расширение системы почки и застой мочи. Иногда появляется спаечный процесс. Болевые ощущения имеют продолжительный характер и не исчезают даже при принятии горизонтального положения. Нарушается эмоциональный фон. Анализ мочи определяет наличие лейкоцитов и белка в крови. Существует риск развития ортостатической артериальной гипертензии. Симптомы: боли в области поясницы, расстройство аппетита, депрессия, повышение артериального давления, ухудшение работоспособности.

    Диагностика смещения почек

    Диагностика нефроптоза основывается на клинических данных: жалобы пациента, осмотр, лабораторные анализы, и специальные методы обследования. Определить патологию можно с помощью ультразвукового метода обследования. Метод урографии позволяет исследовать почки с помощью рентгеноконтрастного вещества и поставить точный диагноз. Лабораторные анализы (мочи, крови) помогают выявить осложнения, возникающие в результате опущения почек. Таким образом, удается выявить пиелонефрит, гипертензию или кровотечение (форникальное).

    Опущение почек следует дифференцировать с дистопией почек (врожденная аномалия положения). Для этого используют метод аортографии.

    Осложнения нефроптоза

    К осложнениям нефроптоза можно отнести:

    Источник: http://tvoipochki.ru/smeshhenie-pochek-simptomy-lechenie.html

    Нефроптоз почки: причины появления и методы лечения

    Нефроптоз характеризуется избыточной подвижностью почки и даже ее ротацией, нарушающей нормальное анатомическое соотношение органов мочеполовой системы. При данной патологии почка может смещаться из поясничной области в живот и таз, иногда возвращаясь в исходное положение. Википедия описывает нефроптоз, как блуждающая, опущенная или подвижная почка. По классификации МКБ10 нефроптоз относится к XIV классу заболеваний – болезни мочеполовой системы.

    В норме верхняя граница левой почки должна располагаться на уровне двенадцатого позвонка грудного отдела позвоночника, а правая – ниже него на треть высоты органа. Нормальным считается смещение почки на два сантиметра вниз в вертикальном положении, а  во время дыхания при глубоком вдохе на три-пять  сантиметров. Нефроптоз справа встречается в несколько чаще, чем левосторонний нефроптоз. Двусторонний нефроптоз встречается достаточно редко.  Женщины болеют данным заболеванием чаще, чем мужчины. Чаще всего болеют люди в возрасте от тридцати до шестидесяти лет, что объясняется причинами заболевания.

    Причины

    Обычно в поясничной области почка удерживается на месте фасциями и мышцами брюшной стенки, брюшными связками, поддерживающей связкой почки, жировой капсулой почки. Причины нефроптоза почки связаны с нарушение или ослабление одного или нескольких из этих элементов.

    Основными причинами заболевания являются:

  • резкое похудание, ведущее к истончению жировой капсулы, и в результате – к опущению или ротации вокруг сосудов (почечной вены и артерии);
  • ослабление тонуса или одряхление брюшных мышц, ведущее к опущению не только почки, но и других органов брюшной полости (в том числе после быстрого похудания или в результате повторных беременностей или продолжительных родов);
  • инфекционные заболевания, вызвавшие поражение соединительных тканей связок и тканей;
  • травмы поясничной области с полным или частичным повреждением связок (резкий удар, падение с высоты, сильное сотрясение);
  • ношение тяжестей;
  • врожденные особенности строения почечного ложа и сосудистой ножки;
  • Причинами более частого возникновения нефроптоза правой почки являются ее более низкое расположение из-за близости печени и более слабое развитие связочного аппарата с этой стороны. По симптомам правосторонний нефроптоз отличается от левостороннего нефроптоза только местом локализации боли.

    Симптомы

    На начальной стадии заболевания симптомы нефроптоза правой и левой почки носят малозначительный характер:

  • тупые боли в пояснице (подвздошной кости и подреберьях), усиливающиеся даже при незначительной физической нагрузке;
  • боли в области живота, не носящие постоянный характер;
  • появление белка и крови в моче.
  • На этой стадии боли появляются в результате подъема тяжести, физического напряжения, интенсивного кашля и носят тянущий, ноющий или колющий характер. Они ослабевают или исчезают, если полежать на спине или больном боку. Во время приступа, напоминающего почечную колику, пациент может бледнеть, покрываться холодным потом, его может тошнить, возможно, появление рвоты и повышение температуры. Боли при нефроптозе отдают в паховую область или половые органы. Продолжительность приступа может составлять от нескольких минут до 2-3 часов.

    В дальнейшем симптомы нефроптоза приобретают еще более выраженный и постоянный характер:

  • снижение аппетита и нарушение функций ЖКТ;
  • постоянные сильные боли в животе, ведущие к депрессии, бессоннице, нервному истощению;
  • развитие пиелонефрита, проблем с артериальным давлением, отеков;
  • головокружения, сердцебиение, функциональные изменения в работе нервной системы;
  • невралгические боли в области седалищного, бедренного или других нервов;
  • гипертензия из-за перегибов питающих почку сосудов;
  • ухудшение кровоснабжения почки, способное привести к воспалению лоханки и образованию камней.
  • Последние два симптома возникают в случае позднего обращения к врачу и являются осложнениями нефроптоза. На начальных стадиях заболевание диагностируется с трудом и часто путается с другими заболеваниями. Нефроптоз 2-й степени справа может быть принят за аппендицит из-за схожести симптомов. Иногда заболевание путают с холециститом или с  колитом, обычно это происходит при нефроптозе левой почки.

    Стадии заболевания

    В зависимости от выраженности опущения почки. заболевание подразделяется на три последовательные стадии:

  • Нефроптоз 1 степени — опущение нижнего края почки более чем на полтора позвонка поясничного отдела позвоночника.
  • Нефроптоз 2 степени — нижний край почки опущен более чем на 2 поясничные позвонка.
  • Нефроптоз 3 степени — почка опущена более чем на 3 поясничные позвонка и может определяться в малом тазу.
  • На третьей стадии заболевания может возникнуть значительный перегиб мочеточника, вызывающий почечную колику. Картина нефроптоза может осложниться хроническим пиелонефритом, артериальной гипертензией, мочекаменной болезнью и, в редких случаях, гидронефрозом .

    Диагностика заболевания

    Первичная диагностика осуществляется на основании жалоб, осмотра пациента и пальпации почек. При малейшем подозрении на нефроптоз назначаются лабораторные и инструментальные исследования. К лабораторным анализам относятся анализы мочи и биохимический анализ крови на мочевину, креатин и остаточный азот.

    Окончательная постановка диагноза осуществляется с помощью:

  • ультразвукового исследования почек при положении пациента горизонтально и вертикально;
  • серии снимков внутривенной экскреторной урографии с введением контрастного вещества (с обязательным условием выполнения одного из снимков в вертикальном положении).
  • Для установления диагноза одних данных УЗИ не достаточно, необходимо подтверждение диагноза рентгенологическим исследованием, а для выявления двухстороннего нефроптоза требуются такие снимки обеих почек. Дополнительные возможности дают изотопная рентгенография и сцинтиграфия почек.

    Лечение заболевания

    Лечение нефроптоза может осуществляться консервативными и оперативными методами, каждый из них дает свой эффект. Применение медикаментов не может вернуть почку в правильное положение, и применяются только для снятия осложнений болезни. На ранних стадиях, к примеру, при нефроптозе справа 1-й степени и левостороннем нефроптозе 1-й степени, до развития осложнений возможно консервативное лечение:

  • применение индивидуально изготовленного бандажа кроме случаев фиксации почки на новом месте из-за спаечного процесса;
  • массаж области живота;
  • лечебная гимнастика, специальная ЛФК при нефроптозе, которая способствует укреплению мышц спины и брюшного пресса;
  • восстановление достаточного питания при развитии болезни в случае чрезмерного похудания;
  • ограничение избыточных физических нагрузок;
  • санаторно-курортное лечение, включая гидротерапию.
  • При недостаточности консервативных методов лечения рекомендуются хирургические способы фиксации почки в нормальном положении (нефропексия). Операция показана на третьей стадии заболевания при снижении кровонаполнения почечных сосудов, при повторной мочевой инфекции и нарушении выделительной функции почки.

    В настоящее время применяют следующие способы хирургического вмешательства:

  • люмботомический (поясничный) доступ (традиционный хирургический метод);
  • малоинвазивные способы: лапароскопические или мини-доступы.
  • Для лапароскопического доступа характерны очевидные преимущества: меньшая кровопотеря и травматичность, отличные косметические результаты, легкий послеоперационный период и быстрое восстановление пациента. При лапароскопии используются современные сетчатые импланты, прочно закрепляющие почку в правильном положении. Подобное вмешательство дает положительные результаты в 96 случаях из ста, а при использовании сетчатых имплантов рецидивы возникают только у 0,3 процентов пациентов.

    Лечебная гимнастика

    При обнаружении заболевания на ранней стадии хороший эффект может дать лечебная физкультура при нефроптозе, которую больной должен потом делать постоянно для поддержания постоянного эффекта. Перед выполнением комплекса лечебной физкультуры больному желательно провести легкий массаж, после чего пациент может сразу переходить к комплексу упражнений при нефроптозе почек, рекомендованному к.м.н. А.В. Чихаревым. Комплекс выполняется лежащим на кровати пациентом с помощью медицинских работников или родственников и состоит из семи упражнений.

    1. Из положения на спине с вытянутыми вдоль тела руками поочередно тянуть к груди согнутые в коленях ноги, начиная с пяти раз и прибавляя по пять в день, доведя общее количество для женщин до 25, а для мужчин – до 35.
    2. Из того же положения поочередно поднимать вверх прямые ноги, увеличивая число упражнений, как в предыдущем упражнении.
    3. Из того же положения с тем же числом повторений поднимать вверх обе выпрямленные ноги одновременно.
    4. Из положения на спине с опорой на локти упереться ногами в стену и, сделав два-три шага по стене до выпрямления ног, зафиксировать положение с приподнятым тазом на несколько секунд, после чего дать больному отдых одну-две минуты. Первое время выполняется с посторонней помощью.
    5. С валиком под ягодицами больного помощник обхватывает ноги в районе колен, приподнимает их и встряхивает один раз, прибавляя каждый день по одному разу  до пяти.
    6. Больной лежит на спине. В ногах кровати стоит стул. Ступни кладутся на стул. Два-три раза приподнимать таз, выгибая туловище и сгибая ноги в коленях.
    7. Из того же положения (но голова чуть ниже туловища), опираясь ногами о стул, держать на вису неподвижно часть тела в течение двадцати минут.

    Перед началом выполнения комплекса упражнений при нефроптозе нужно посоветоваться с врачом.

    Особенности реабилитационного периода

    В течение первых трех месяцев после операции необходимо ношение бандажа и ограничение физических нагрузок. В дальнейшем нужно постоянное наблюдение врача-уролога: общий осмотр, регулярная сдача анализов мочи и крови;

  • УЗИ и внутривенная урография через три месяца;
  • повторное УЗИ  (допплерография сосудов почек) и радиоизотопная рентгенография через шесть месяцев. 
  • Прогноз и профилактика

    Своевременное выявление заболевания гарантирует благоприятный исход лечения. В запущенных случаях возможно развитие необратимых нарушений почечных функций и ухудшение качества жизни пациента.

    Профилактические мероприятия заключаются в устранении факторов, способствующих ослаблению мышечного корсета или связочного аппарата: регулярные физические нагрузки, контроль за массой тела, ношение бандажа в период беременности.

    Источник: http://pochku.ru/nefroptoz-pochki

    Лечебная гимнастика при нефроптозе

    Нефроптоз – это патологическое состояние, при котором наблюдается избыточная подвижность одной или обеих почек. Болеют чаще женщины, при этом в связи с анатомическими особенностями фиксирующего аппарата чаще наблюдается нефроптоз правой почки.

    Эффективность ЛФК при разных степенях заболевания

    Лечебная физкультура при опущении почки

    Существует несколько комплексов лечебных упражнений для лечения и профилактики нефроптоза

    Положение такое же, как при выполнении предыдущего упражнения, однако ноги теперь прямые, поднимать их вверх нужно поочередно. Также существует вариант, в котором нижние конечности необходимо поднимать вместе.

    В комплекс ЛФК при нефроптозе включают и диафрагмальное дыхание – упражнение выполняют на выдохе, максимально втягивая живот, а на вдохе, наоборот, максимально выпячивая.

    Для следующего упражнения нужно занять позицию на спине с упором на локти, при этом необходимо упереться ногами в стену. В таком положении необходимо приподнять таз и зафиксировать его на некоторое время в приподнятом состоянии. Следует учитывать, что некоторым больным может понадобиться помощь при выполнении этого упражнения.

    Основное направление ЛФК при нефроптозе – укрепить мышцы живота и поясничной области

    Какие упражнения рекомендуют при изначально слабом уровне физической подготовки? Одними из самых простых заслуженно считаются упражнения, выходным положением для выполнения которых является поза лежа на боку.

  • На выдохе ногу подтягивают к животу, живот при этом необходимо втянуть, а на выдохе ногу выпрямляют.
  • Начинать стоит из небольшого количества упражнений, постепенно увеличивая количество повторений и добавляя новые элементы в комплекс.
  • Более сложные упражнения

  • Исходное положение также лежа на спине. Из такой позиции необходимо попытаться коснуться пола лбом. Лучшим вариантом будет, если данное упражнение заканчивает комплекс, так как оно хорошо расслабляет мышцы шеи.
  • Существуют специальные упражнения для профилактики нефроптоза при беременности

    Чтобы лучше представить, как выполнять элементы, можно воспользоваться соответствующим видео, но не следует забывать, что упражнения лечебной физкультуры, также как и лекарственные препараты, должен назначать врач, иначе вместо пользы можно получить урон здоровью мочеполовой системы.

    Источник: http://2pochki.com/prochee/lechebnaya-gimnastika-nefroptoze

    Результат от ЛФК при нефроптозе в значительной мере зависит от степени подвижности почки. При 1 степени можно рассчитывать на то, что достичь видимых результатов удастся исключительно благодаря комплексам упражнений. 2 степень также может быть скорректирована при помощи ЛФК, однако это удается не всегда, в ряде случаев нужна операция. 3 степень лечится исключительно оперативно, лечение только упражнениями может привести к развитию осложнений.

    Нефроптоз опасен нарушением функций почек при их опущении

    В случае если заболевание выявлено своевременно, можно обойтись без операции, так как должно хватить и лечебной гимнастики. Не следует забывать, что даже при получении явного эффекта больной все равно должен продолжать регулярные занятия, иначе полученный результат может быть утерян. Упражнения при нефроптозе рекомендуют выполнять после подготавливающего массажа.

    Один из популярных базовых комплексов упражнений выглядит следующим образом. Исходная позиция – лежа на спине, руки вдоль тела. Пациенту необходимо поочередно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги.

    Упражнения, выполняемые в позе лежа на боку

    Подготовиться к более сложным комплексам помогут такие упражнения:

  • Лежа на боку необходимо как можно выше поочередно поднимать левую и правую ногу, задерживая при этом конечность в верхней точке.
  • С положения лежа перекатываются в положение с упором на локти (можно и в положение на четвереньки).
  • Освоив комплекс относительно простых упражнений лечебной гимнастики и уже несколько натренировав гибкость и мышечную силу можно переходить к более сложным, так называемым перевернутым упражнениям. Чаще всего это три следующих варианта:

  • Положение лежа на спине. Прямыми соединенными вместе ногами необходимо коснуться пола за головой. В такой позе задерживаются несколько минут.
  • Второе упражнение начинают выполнять также, как и первое, но тело фиксируют на минуту в положении пятки вертикально вверх, руки поддерживают корпус.
  • Хотя нефроптоз и сложно назвать очень опасным заболеванием, однако его осложнения могут значительно снизить качество жизни пациента, поэтому при обнаружении симптомов этой болезни желательно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

    Лечение нефроптоза

    Содержание

    Нефроптоз (nephroptosis = греч. nephros почка + ptosis падение, опущение; т.е. блуждающая почка, подвижная почка) — патологическое состояние, характеризующееся чрезмерной подвижностью почки со смещением ее книзу в вертикальном положении тела. Встречается преимущественно у женщин. При нефроптозе почка из поясничной области может смещаться в живот и таз, при этом она может как возвращаться на свое обычное место, так и не возвращаться туда.

    Причины опущения почек

    Этиология и патогенез. Причинами нефроптоза являются факторы, приводящие к изменениям связочного аппарата почки (инфекционные болезни, похудание) и к снижению тонуса мышц передней брюшной стенки (например, при беременности), а также травмы, сопровождающиеся перерастяжением или разрывом связочного аппарата почки (резкое поднятие тяжестей, падение с высоты и т. д.). Нефроптоз сопровождается нарушением крово- и лимфообращения почки, периодическим или постоянным нарушением пассажа мочи по мочеточнику.

    Почки, как и большинство органов тела человека, находятся в относительной подвижности, хотя имеют свое четкое место в организме. В момент вдоха почка смещается вниз на 2-4 см, при глубоком вдохе уходит на 4-6 см. Она реагирует на движения и перемещения тела. Такие физиологические колебания помогают нормальному выделению мочи.

    Но случается, орган выходит из-под контроля, связочный аппарат не удерживает почку, и ее движения становятся непредсказуемыми. Она начинает блуждать по организму, может смещаться вниз-вверх, поворачиваться вокруг вертикальной или горизонтальной оси, перемещаться в противоположную сторону. Как правило, потом она возвращается на своё место самостоятельно, но ненадолго. При длительном нахождении в каком-то другом месте почка может зафиксироваться там навсегда спаечным процессом.

    Причин для нестабильности много. Каждый возраст чреват своими опасностями. Даже внутриутробно, когда биологические часы еще не возвестили о рождении, может формироваться такая предрасположенность в виде аномалии органов мочеполовой системы и скелета, недоразвития или отсутствия ребра, нарушения поясничных позвонков. И как следствие — нарушение фиксирующего аппарата почки.

    В юности — свои проблемы. Астенический тип конституции способствует опущению почки. А быстрое изменение пропорций туловища во время роста — тоже провоцирующий фактор.

    Подростковый возраст — это еще и период физической активности, увлечения подвижными видами спорта и не всегда дозированными нагрузками. Оказалось, что бесконтрольное занятие спортом, силовые упражнения, спортивные игры, связанные с резкими изменениями положения тела и «прыжками» внутрибрюшного давления (баскетбол, волейбол, футбол, легкая атлетика), здоровья не прибавляют, растягивают и рвут связочный аппарат почки, и в результате почка становится чрезмерно подвижной.

    Взрослые чаще страдают из-за вредностей выбранной трудовой деятельности: когда она связана с тряской ездой и вибрацией (водители транспортных средств), с физическим напряжением (грузчики), с длительным нахождением в вертикальном положении (парикмахеры, хирурги).

    Резкая потеря веса (например, после перенесённого инфекционного заболевания) и как следствие — истощение жировой клетчатки вокруг почки также приводят к нефроптозу.

    Рожавшие женщины — еще одна группа риска по нефроптозу. После родов происходит резкое падение внутрибрюшного давления, что ослабляет фиксирующий аппарат почки. Развитие нефроптоза более вероятно у тех женщин, у которых живот во время беременности был больше. Чем больше родов, тем больше риск и больше степень опущения. У женщин нефроптоз бывает чаще, чем у мужчин. После беременности или резкого похудания нефроптоз чаще развивается с правой стороны, чем с левой.

    Опасны травмы, особенно падения с высоты, когда рвутся отдельные элементы фиксирующего аппарата почек. Травма поясничной области или области живота может привести не только к повреждению связок, удерживающих почку в пояснице, но также к образованию околопочечной гематомы, которая как бы выталкивает почку с ее обычного места.

    Также могут быть опасными операции на брюшной полости в преклонном возрасте, ослабление мышц брюшного пресса из-за гиподинамии.

    Клиника. Грань между физиологической и патологической подвижностью почки установить нелегко. Вначале нефроптоз вообще никак не проявляется, и заявлять о себе блуждающая почка начинает неприятными ощущениями в поясничной области на стороне опущения: чаще справа — в 75% случаев, в 10% — слева и в 15% — с обеих сторон. Самое частое следствие смещения почки — боли тянущего, ноющего характера, реже колющие. В начале заболевания боли не резко выражены, быстро исчезают. Но с годами становятся более интенсивными, постоянными, изматывающими.

    Сначала боли возникают после какого-нибудь физического напряжения, подъема тяжести, интенсивного кашля или в конце рабочего дня. Они уменьшаются в положении на спине или на больном боку.

    Локализация их весьма разнообразна — не только в области почек, но и в животе, в спине (в области крестца), под ложечкой, под лопаткой. Это происходит потому, что мобильная почка сдавливает какой-то другой орган.

    Боли при нефроптозе бывают и очень интенсивными — по типу почечной колики. Они могут появиться внезапно после сильного напряжения или перемены положения тела из лежачего в вертикальное и продолжаться от нескольких минут до нескольких часов — то ослабевая, то нарастая. Страдальцы мечутся, стонут, принимают различные положения. Боли часто отдают в паховую область, в половые органы. Иногда такой приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Пациент бывает бледен, покрыт холодным потом, может повыситься температура.

    Боли — не единственный симптом нефроптоза. У многих подвижная почка проявляется потерей аппетита, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, запорами или, наоборот, поносами.

    В дальнейшем возможны функциональные расстройства нервной системы в виде повышенной возбудимости, неврастении. Такие больные чрезмерно раздражительны, недоверчивы к заключениям и советам врача, мнительны. Они легко утомляются, страдают головокружением, сердцебиением, бессонницей.

    К нефроптозу могут присоединиться осложнения. В момент значительного смещения почки, чаще книзу, мочеточник изгибается, перекручивается, прохождение мочи затрудняется. Возникает задержка мочи, ее застой в чашечно-лоханочных структурах почки. Моча все прибывает, а отток затруднен, лоханки почек расширяются, что со временем может привести к гидронефротической трансформации, а это уже новая тяжелая болезнь.

    Чаще всего застой мочи приводит к пиелонефриту — воспалению чашечно-лоханочных структур почек. Это первое, самое раннее и частое осложнение нефроптоза.

    Натягивается почечная артерия, иногда она удлиняется вдвое, естественно сужаясь при этом. Почке не хватает крови, питательных веществ и кислорода, результатом чего бывает повышение артериального давления и даже гипертонические кризы. Почечное артериальное давление наиболее высокое, особенно за счет диастолических цифр, и может доходить до 280/160 мм.рт.ст.

    В натянутой и перекрученной сосудистой ножке почки проходят еще и вены, и лимфатические сосуды, которые тоже страдают, что проявляется вено- и лимфостазом. Реже нефроптоз осложняется мочекаменной болезнью и мочеиспусканием с примесью крови (гематурией).

    Диагноз ставится на основании жалоб, осмотра больного и пальпации (прощупывания) почки, лабораторных и инструментальных обследований.

    Многое может сказать о диагнозе и артериальное давление. При нефроптозе существует разница АД на 15-30 мм.рт.ст. у одного и того же больного в вертикальном и горизонтальном положении — в вертикальном оно увеличивается.

    При исследовании мочи может обнаружиться небольшое количество белка, лейкоциты и даже эритроциты. Наиболее информативны инструментальные методы обследования почек — обзорный рентгеновский снимок мочевой системы, а также экскреторная урография — рентгеновский метод исследования, сочетающийся с введением контрастного вещества в вену больного. Снимки делаются в положении стоя и лежа. Ангиография позволяет судить о состоянии почечной артерии, венография — о венозном оттоке. Иногда приходится исследовать все органы желудочно-кишечного тракта (рентген желудка и кишечника, ЭГДС, колоноскопия) для исключения или подтверждения общего опущения органов брюшной полости.

    Лечение. На ранних стадиях заболевания при отсутствии резких болей, если еще не развились осложнения, нефроптоз можно вылечить консервативными методами. К таким методам относятся ортопедическое лечение: специальный бандаж утром, перед тем как встать с постели, надевают на глубоком выдохе на живот, находясь в горизонтальном положении, и снимают вечером. Предлагается много различных бандажей, поясов, корсетов, но они должны быть изготовлены индивидуально для каждого конкретного больного. Противопоказанием для ортопедического лечения служит лишь почка, фиксированная на новом месте спаечным процессом. Во всех остальных случаях оно показано.

    При первой стадии нефроптоза полезны санаторно-курортное лечение, массаж живота, лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц брюшного пресса и спины, обеспечивающая нормальное внутрибрюшное давление и ограничивающая смещаемость почек вниз.

    Лекарственными препаратами невозможно поставить почку на место. Однако они лечат осложнения нефроптоза. Скажем, пиелонефрит поддается лечению курсами антибиотиков (ампициллина, эритромицина), уросептиков (фурадонина, нитроксолина). Повышенное артериальное давление при почечной артериальной гипертензии несколько снижается гипотензивными препаратами (атенололом, верапамилом). Обычно назначают спазмолитические, обезболивающие, противовоспалительные средства.

    Необходимо ограничение тяжелых физических нагрузок.

    Если нефроптоз развился в результате похудания больного, то необходимо достаточное питание для того, чтобы набрать потерянный вес.

    Для лечения нефроптоза применяют также комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса. Предлагаем комплекс упражнений, которыми следует заниматься по 20-30 минут ежедневно, лучше в утренние часы:

    1. Лечь на спину, слегка согнуть ноги в коленях. Надуть живот во время вдоха, задержать дыхание и втянуть во время выдоха. Повторить 5-10 раз.

    2. Исходное положение — прежнее. На вдох — поднять вытянутые ноги вертикально вверх, на выдох — вернуть ноги в исходное положение. Повторить упражнение 5-10 раз.

    3. Лежа на спине, поднять ноги, колени вместе. Ноги развести — вдох, ноги скрестить — выдох. Повторить 6 раз.

    4. Исходное положение — на спине с валиком под поясницей высотой 10-15 см (возможна сложенная подушка). На вдох — согнуть правую ногу, на выдох — вернуть ногу в исходное положение. На вдох — согнуть левую ногу, на выдох — в исходное положение. Повторить несколько раз.

    5. Исходное положение — на спине с валиком под поясницей. На вдох — поднять правую ногу вверх, на выдох — вернуть ногу в исходное положение. На вдох — поднять левую ногу вверх, на выдох — вернуть ногу в исходное положение. Повторить несколько раз.

    На поздних стадиях нефроптоза, когда почка уже находится в малом тазу и не возвращается в поясничную область самостоятельно, при нарушениях гемодинамики почки, уродинамики верхних мочевых путей, значительных болях, развитии пиелонефрита, гипертензии показано оперативное лечение — нефропексия (фиксация почки к соседним анатомическим образованиям). На этой операции уролог возвращает почку в ее обычное ложе в поясничной области и укрепляет ее там. В послеоперационном периоде необходимо соблюдение постельного режима в течение 2 недель, чтобы почка надежно закрепилась в своем ложе. Своевременно проведенная операция обычно дает хорошие результаты. Существует более 300 методик этой операции. Только врач решает, какой отдать предпочтение в каждом конкретном случае. Операция предлагается при 2-3-й стадии нефроптоза. Преходящая артериальная гипертензия, как правило, уходит, и артериальное давление нормализуется. Но запоздалая операция не всегда дает положительный эффект, если имеют место такие осложнения, как хронический пиелонефрит и гидронефроз.

    Предупредить нефроптоз легче, чем лечить. Для этого надо:

    Ещё с детства следить за своей осанкой, не допускать ее нарушения и деформации позвоночника. К необходимым мерам относятся: рациональное оборудование рабочего места школьника, правильная осанка за столом, равномерное распределение нагрузки на правую и левую руки, закаливание детей.

    При астеническом телосложении следует исключить силовые упражнения.

    При выборе профессии учитывать опасность постоянного тяжелого физического труда, вынужденного положения, вибрации, длительного стояния на одном месте.

    Женщинам при беременности — носить дородовой бандаж. После беременности необходимо уделять внимание своему здоровью, время от времени выполняя легкие физические упражнения, особо обращая внимание на развитие мышц брюшного пресса.

    Не допускать резкого похудания или истощения, при астении — правильно, полноценно и калорийно питаться.

    Беречься от травм.

    Ели у вас появятся тянущие боли в пояснице, когда вы стоите, которые исчезают, когда вы ложитесь, необходимо своевременно обратиться к врачу.

    Лечение опущения почки методами восточной медицины

    Источник: http://www.emchi-med.ru/lechenie-nefroptoza.html

    Лечение массажем при опущении почек

    В нормальном состоянии почки у человека могут сдвигаться вверх и вниз на 1 или 2 см. Но при таком заболевании как нефроптоз происходит патологическое опущение почек из поясничной области в таз или в живот.

    Причины нефроптоза

    Способствует неестественному опущению почек травмы живота или поясничной области, когда повреждаются удерживающие их связки. Во время беременности или при родовой деятельности у женщин может появиться ослабление брюшных стенок, что со временем может привести к нефроптозу. Кроме этого вызвать патологию может поднятие сильных тяжестей или резкое похудение за короткий срок.

    Осложнения

    Нефроптоз может приводить к таким осложнениям:

  • камни в почках;
  • артериальная гипертензия;
  • пиелонефрит;
  • почечная колика.
  • Для лечения нефроптоза применяют консервативные методы. К ним относится ношение специального бандажа, лечебная гимнастика, массаж и санаторно-курортная терапия. При наличии осложнений (пиелонефрит) назначаются лекарственные препараты. Ограничиваются тяжелые физические нагрузки.

    Массаж

    Нефроптоз не является противопоказанием к проведению массажа. Массаж сочетают в комплексе с гимнастикой и ношением бандажа. Лечебный курс составляет около 20 процедур. Каждый сеанс занимает 10 или 15 минут. За год проводится 4 курса массажа.

    Как правильно проводить массаж:

  • Пациент ложится на живот и опускает руки вдоль туловища. При этом они должны быть согнуты в локтях.
  • Массажист круговыми движениями рук проводит легкие поглаживания спины. Начинать следует от поясницы и вести к лопаткам. Повтор 5-6 раз.
  • После этого разминаются мышцы возле позвоночника, от крестца к голове. Повтор 3-4 раза.
  • Круговыми движениями массажист проводит разминание поясницы до грудной клетки. Повтор 5-6 раз.
  • Больной переворачивается на спину и приподнимает ноги в коленях. Начинаются круговые поглаживания живота от низа к верху. Повтор 2-3 раза.
  • В этом же положении проводится поколачивание живота. Повтор 2 раза.
  • После того как пациент выпрямляет ноги массажист делает поперечное поглаживание к правому и левому подреберью. Повтор 8 раз.
  • Гимнастика

    Лечебная гимнастика проводится только под контролем врача, массажиста или родственника больного.

  • Пациент ложится на спину с вытянутыми вдоль туловища руками. После этого сгибает в коленях ноги и по очереди подтягивает их к груди. Повтор упражнений 5 раз.
  • Следующее упражнение начинается с поочередного поднятия ног. Они должны быть выпрямленными. Повтор 5 раз.
  • В исходном положении поднимаются сразу же обе ноги. Повтор 5 раз.
  • Начинать упражнения следует с малой нагрузки, и затем постепенно увеличивать их до 35 раз. Такая методика позволит исключить риск повторного опущения почек и ускорит процесс выздоровления.

    Профилактика нефроптоза

    Для того чтобы предотвратить развитие нефроптоза необходимо соблюдать некоторые правила. Избежать слишком резкого похудения можно, если следить за питанием и весом. Пища должна быть калорийной, с большим содержанием витаминов.

    Родившим женщинам нужно восстановить мышцы брюшного пресса с помощью специальных упражнений. Рекомендуется некоторое время носить бандаж. Кроме этого нужно избегать травм и не поднимать слишком большие тяжести. При появлении болей в пояснице или других симптомов следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

    Источник: http://tvoipochki.ru/lechenie-massazhem-pri-opushhenii-pochek.html

    Основные методы лечения нефроптоза

    Заболевание нефроптоз – характеризуется патологической почечной подвижностью. Процесс чаще всего односторонний, в редких случаях бывает двусторонним. Вследствие анатомических особенностей обычно отмечается опущение правой почки. Левосторонний процесс встречается реже.

    Необходимо знать, что своевременное выявление и лечение нефроптоза снижают риск серьёзных осложнений. Консервативная терапия допустима лишь на начальных стадиях. Если патология диагностирована на поздней стадии или другие способы лечения оказалась неэффективным, проводится оперативное вмешательство.

    Содержание:

    Методы лечения

    Лечение нефроптоза возможно консервативными и хирургическими методами. В комплексе можно применять народные средства. Кроме того, в обязательном порядке назначается лечебная физкультура и массаж, но они наиболее эффективны при начальной стадии опущение почки. Диета при нефроптозе также является неотъемлемой частью лечение и должна строго соблюдаться.

    Консервативные методы

    Медикаментозная терапия проводится только для снятия симптомов, сопровождающих нефроптоз. С его помощью невозможно поднять почку в физиологическое положение. Назначаются препараты, которые снимают боль, снижают артериальное давление, позволяют сбить высокую температуру.

    Для лечения нефроптоза применяют:

  • Ортопедические средства. Необходимо носить поддерживающий корсет (бандаж, пояс), который должен изготавливаться строго индивидуально для каждого больного. Для использования поддерживающих приспособлений имеется противопоказание, например: фиксация блуждающей почки спайками в неправильном месте.
  • Диетическое питание. Диета при опущении почек должна быть щадящей, с ограничением соли в рационе. Так как она задерживает в организме лишнюю жидкость, и развиваются отёки. Приём пищи желательно осуществлять небольшими порциями, 6 раз в день. Питание должно быть разнообразным, полноценным, с высоким содержанием овощей и фруктов. Запрещено употребление копчёностей, сладостей, острых и жареных блюд. Суточный объём выпитой жидкости должен составлять не менее 1,5 литра.
  • Если больной обладает астеническим телосложением, питание нужно усилить. Это будет способствовать хорошему образованию жировой почечной капсулы.

    Хирургическое лечение

    Проводится при неэффективности консервативной терапии, а также если развились следующие осложнения нефроптоза:

  • Перекручивание мочеточников и сосудов, вследствие чего нарушается кровоснабжение почечной ткани и отток мочи.
  • Закупорка мочевыводящих путей камнями.
  • Сформировался гидронефроз.

Выполняются операции фиксирующие почки в правильном положении при помощи специальных сетчатых имплантов. Виды хирургических процедур:

  • Лапароскопическая нефропексия. Операция выполняется через небольшой разрез. Преимущество – малая травматичность, быстрое восстановление больного в послеоперационном периоде.
  • Нефропексия традиционным методом. Выполняется через поясничный отдел. Процедура более травматична, возможны массивные кровопотери.
  • В зависимости от развившихся осложнений, выполняются оперативные вмешательства по восстановлению кровообращения в почечной ткани и нормального оттока мочи.

    Нетрадиционные методы

    Лечить нефроптоз народными средствами можно только с разрешения врача. Чаще всего применяются следующие рецепты:

  • отвар из овса;
  • настой из хвоща;
  • сбор из мелиссы;
  • зверобоя и гвоздики.
  • Если больной склонен к аллергическим процессам, то фитотерапия проводится с осторожностью. Также хорошим эффектом обладает минеральная вода.

    Нужно знать, что лечение народными средствами, как и медикаментозное, не вернёт почку в нормальное положение. Возможно лишь временно облегчить общее состояние больного.

    Массаж

    Массаж при нефроптозе назначается в комплексе с другими методами лечения. Лечить нефроптоз можно курсами массажа живота, которые укрепляют мышцы брюшной стенки, стимулируют почечные функции.

    Один сеанс массажа живота составляет около 15 минут. В технике массажа используют все основные приёмы, кроме «рубления» и «поколачивания». Обычно проводится 4 курса массажа в год. В домашних условиях делать массаж живота необходимо с осторожностью.

    Лечебная физкультура

    Комплексы упражнений при нефроптозе назначаются специалистом по ЛФК. Занятия выполняются ежедневно в условиях стационара и продолжаются дома. Перед упражнениями для лучшего результата, может быть проведён лёгкий массаж. Эффективны такие упражнения, как «велосипед», «ножницы», поднятие и опускание ног. Они хорошо укрепляют мышцы живота и спины. Занятия ЛФК не должны сопровождаться чрезмерной физической нагрузкой и нельзя бегать.

    Многие пациенты задают вопрос: «Можно ли качать пресс при опущении почки?». Качать пресс при нефроптозе нужно! Это помогает мышцам брюшной полости приобрести хороший тонус и укрепиться. Заниматься необходимо ежедневно, в комплексе с другими упражнениями. Но следует также помнить, что качать пресс допустимо только при начальной стадии болезни.

    Санаторно-курортное лечение

    Назначается на стадии восстановления. Лечение нефроптоза может проводиться как в местных санаториях, так и на курортах Кавказа (Пятигорск, Ессентуки, Минеральные воды).

    Нефроптоз является опасным заболеванием, угрожающим жизни больного. Лечиться нужно под строгим наблюдением врача-уролога. Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз для здоровья и жизни человека. Не стоит заниматься самолечением, если появились расстройства функций органов мочевой системы. Важно помнить, что неправильно подобранными народными средствами можно усугубить течение болезни.

    Источник: http://pochkimed.ru/ptoz/metody-lecheniya-nefroptoza.html

    Еще по теме:

    • Янтарная кислота мочекаменная болезнь Янтарная кислота: полезные свойства, применение и противопоказания Оглавление: [скрыть ] О своем здоровье и долголетии большинство людей задумываются очень редко и принимают что-либо для профилактики организма только тогда, когда уже чувствуют себя заболевшими. Хотя в природе существуют такие полезные вещества, которые приносят огромную пользу человеческому организму и помогают ему […]
    • Яблочный сок камни почках Яблочная кожура и камни в почках Оставьте комментарий 916 Польза яблок Многие знают, что яблоки содержат множество витаминов — B1, B2, С, Е, Р, а также микроэлементов — Mg, К, железо. Фрукты применяют как при простудах, так и для лечения злокачественных образований. Для стабилизации кровяного давления полезен калий, для костей и зубов — кальций. Яблоки являются гипоаллергенными, […]
    • Эхопризнаки пиелоэктазии почки Пиелоэктазия почек — насколько это опасно? Содержание Пиелоэктазия почек является патологией, сопровождающейся увеличением полости лоханок. Самостоятельным заболеванием она никогда являться не может. Она рассматривается как косвенный симптомом нарушенного оттока мочи из лоханки вследствие наличия инфекции или аномалий строения фильтрующих органов. Лечение должно начинаться с […]
    • Я запустил пиелонефрит Лечение пиелонефрита Причины возникновения пиелонефрита Пиелонефрит - заболевание, при котором воспалительный процесс распространяется на почечную паренхиму и чашечно-лоханочную систему, а также поражает межуточную ткань почек. Пиелонефрит - очень распространенное заболевание, механизм развития которого может запуститься после в очередной раз перенесенного респираторно-вирусного […]
    • Эхопризнаки удвоения левой почки Клинические проявления удвоения почки Существует огромное количество заболеваний мочевыделительной системы, главная составляющая которой – почки. Сегодня врачи все чаще диагностируют у новорожденных детей удвоение почки. Это аномальное явление само по себе не представляет опасности для человека, но может значительно повлиять на формирование серьезных болезней. Рассмотрим, что собой […]
    • Ягоды при лечении почек Брусника при болезнях почек Содержание О бруснике, пожалуй, слышал каждый. Этот маленький полукустарник, размеры которого не превышают двадцати сантиметров. Растет он в тундре, а также в поясах с умеренным климатом. Самое ценное в бруснике это, конечно же, ягоды. Интересным историческим фактом является то, что бруснику пытались вырастить в больших масштабах еще во времена царствования […]
    • Эхопризнаки удвоения почки Особенности удвоения ЧЛС правой почки: что это такое Оглавление: [ скрыть ] Причины возникновения аномалии Основные понятия частичного удвоения и разновидности Диагностирование патологии и лечебные мероприятия Сейчас достаточно часто встречается такое понятие, как неполное удвоение почки. Такой термин описывает одну из форм аномального развития одного из органов чашечно-лоханочной […]
    • Эхопризнаки пиелоэктазии левой почки Пиелоэктазия почек — насколько это опасно? Содержание Пиелоэктазия почек является патологией, сопровождающейся увеличением полости лоханок. Самостоятельным заболеванием она никогда являться не может. Она рассматривается как косвенный симптомом нарушенного оттока мочи из лоханки вследствие наличия инфекции или аномалий строения фильтрующих органов. Лечение должно начинаться с […]