Как поддержать почки / Как укрепить почки

Общее здоровье нашего организма, словно в зеркале, отражается на состоянии нашей выделительной системы. Хронические стрессы, переохлаждение, снижение иммунитета и гиповитаминоз являются основными причинами появления «сезонных» проблем с почками – цистита и других инфекций мочевых путей. Как укрепить почки, читайте далее в статье.

Почему важно поддержать почки?

Некоторые заболевания почек при отсутствии должного к ним внимания могут со временем перерасти в почечную недостаточность хронического типа и привести к сбою других органов и систем организма.

Специалисты констатируют такой факт: около 30% женщин после летнего отпуска страдают мочекаменной болезнью, основной причиной болезни почек которой является неправильное питание, инфекции мочевыводящих путей и недостаточное употребление жидкости.

Не секрет, что многие женщины часто одеваются совсем не по погоде, хотя прекрасно осведомлены о том, что, посидев вечером на холодной лавочке, в модных брюках с низкой талией или мини-юбке, можно запросто простудить почки в любое время года.

На пляже заполучить цистит проще некуда – достаточно длительное время быть одетой в мокром купальнике или поплавать в холодной воде. Ко всему прочему, мочевой пузырь находится в близком соседстве с половыми органами и кишечником, будучи связанным с ними кровеносными сосудами, поэтому всегда существует возможность проникновения в них бактерий при сниженном иммунитете.

Почки являются незаменимым органом, фильтрующим кровь, избавляя ее от продуктов распада при метаболизме, избытка воды и солей, а также поддерживающим в организме баланс важных веществ и выводящим из них токсины.

Каждую минуту почки очищают, прокачивая через себя, до литра жидкости, а в сутки – больше тонны! Поэтому, если почки перестают функционировать должным образом, страдает весь организм. Вот почему так важно контролировать нормальное состояние и работу этого органа.

Как поддержать почки в хорошем состоянии?

Одними из самых негативных факторов и главных врагов почек являются:

высокое давление. Одной из важнейших функций почек является выработка веществ, необходимых для регуляции артериального давления, повышение которого может привести к гипертонии; Чтобы укрепить почки, следите за своим давлением.

ангина. Чаще всего данное заболевание вызывается стрептококковой инфекцией, которая может попасть по кровеносным сосудам в почки и вызвать их заболевание. Если твои почки иногда тебя беспокоят, и ты часто страдаешь от ангины, возможно, тебе потребуется удалить миндалины;

резкое похудение. Функцию защиты почек выполняет жировая клетчатка, которая, при резком снижении веса «плавится», оставляя почки без необходимой им опоры, что создает опасность их опущения. Поэтому худеть необходимо постепенно. А при наличии хронических заболеваний почечной системы сброс веса может быть вообще противопоказан;

соленая пища. При избытке соли в рационе питания артериальное давление резко увеличивается, что усиливает приток крови к почкам. Если почки не выполняют нормально свои функции, могут появиться отеки и высокое давление из-за задержки соли в организме. Чтобы поддержать почки, помните, что суточная доза соли не должна составлять более 5 грамм.

Как укрепить почки — советы

Для того чтобы поддержать ваши почки в хорошем состоянии, необходимо также соблюдать следующие правила:

  • следите за здоровьем ног – носите удобную обувь, делайте массаж стоп щеткой, губкой или шерстяной варежкой, для активации точек, ответственных за здоровье почек;
  • чтобы не нарушить кровообращение в сосудах, которые несут кровь к почкам, откажитесь от тесных джинсов, леггинсов и шортов. Чтобы укрепить почки, одевайтесь по погоде, защищайте себя от сквозняков;
  • не забывайте о физической активности, особенно обратите внимание на виды спорта, в которых основным элементом является вращение бедрами;
  • чтобы почки выполняли свою функцию очищения организма, пейте побольше жидкости – 1,5 литра в день. Только не старайтесь выпить большое количество воды залпом, пить воду необходимо постепенно в течение дня.
  • Нынешние люди — наши современники, живут во времена, не самые благоприятные с экологической точки зрения. Почки в организме человека несут тяжелую ношу, заключающуюся в их функциональной обязанности перерабатывать все те ядовитые и вредные вещества, которые неизбежно попадают внутрь нас вместе с продуктами питания, водой и даже воздухом. Нужно обязательно укреплять почки, помогая им соблюдением правильного рациона питания и посредством других методов.

    Рекомендации как укрепить почки

    В мире сегодня насчитывается огромное количество народных средств, как укрепить почки. Например, испытанный практическим путём способ с использованием картофельных очистков. Он может применяться не только для ослабленных, но также в качестве профилактического средства и для здоровых почек. Возьмите самый обыкновенный картофельный клубень и очень тщательно промойте водой при помощи щетки, а затем снимите тонкий верхний слой кожуры. Картофельные очистки нужно варить в небольшом количестве воды до того момента, как они станут мягкими. Полученный в результате данных манипуляций отвар нудно слить и пить его три раза в день за 30 минут до приема пищи. Минеральные соединения, которое в солидном количестве содержаться в таком вот отваре, укрепляют наши почки, нормализуют процессы обмена веществ в нашем организме, а кроме того способствуют улучшению сердечной деятельности – все благодаря большому содержанию в них калия.

    Чтобы укрепить почки, кушайте как можно больше спаржи – добавьте ее в свой обыденный рацион. Хотя спаржа больше попросту считается лакомством для изысканных гурманов, она в большей степени также является и отличным лечебным средством, которое помогает при различных почечных заболеваниях. Когда по весне наступает сезон созревания этого растения самое время провести курс лечения при помощи пюре, которое готовится из спаржи. В день нужно употреблять по 500г такого блюда. Однако, если ваши кулинарные способности не ограничиваются приготовлением пюре вы вправе готовить любые кулинарные шедевры с использованием этого продукта.

    Способствует скорейшему укреплению почек вкусный чай из черники. Это, пожалуй, одно из самых старинных народных средств, которое осуществляет бактерицидное воздействие полностью на каждый орган мочевыводящей системы тела человека. Чтобы приготовить такой укрепляющий чай. Вам нужно взять две чайных ложки черничных листьев и залить их одним стаканом кипятка, затем настаивайте пятнадцать минут. Процедите чай и пейте его мелкими глотками. Очень хорошо пить также и простой сок черники, дневная норма выпитого сока должны быть не менее одного стакана в день.

    Отличными средствами, чтобы укрепить почки, являются также простые тыквенные семечки. Их нужно жевать трижды в день (по 30 семян) и пить при этом вересковый чай. Данные средства применяются в этих целях уже несколько десятков лет. Ограничьте употребление соли в пищу, поскольку в больших количествах она влияет на состояние почек и, естественно, ослабляет их. Минимизируйте потребление соленых продуктов.

    Чтобы поддержать почки, также можно делать специальные упражнения. За этим нужно обращаться традиционной гимнастике Китая – Цигун. Итак, сожмите руки в кулаки, чтобы подушки пальцев находились в центре ладони, а большой палец положите поверх. Разместите руки напротив почек, и направленным движением рук как бы сдвигайте почки вместе, затем ослабьте руки и разведите их. Повторяйте упражнение 81 раз.

    Очень мягко делайте массаж почек. Центрами ладоней осуществляйте круговые движения, растирая спину в месте расположения почек. До начала массажа ладони разогрейте, потерев их друг о друга.

    Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/podderzh_pochki.html

    Лечение печени народными средствами

    Содержание статьи:

    Печень – орган человека, малейшее нарушение функций которого грозит летальным исходом. Прежде всего, это связано с её многофункциональностью. Она обезвреживает токсины, сохраняет витамины, синтезирует гормоны и ферменты, хранит резервный запас крови, выделяет желчь, без которой невозможен процесс пищеварения. Одним из самых эффективных способов профилактики заболеваний печени является соблюдение специальной диеты, употребление продуктов, способствующих её бесперебойной работе.

    Кукурузные рыльца для печени

    Польза кукурузных рылец при заболеваниях печени и желчного пузыря уже доказана клинически. Кукурузные рыльца снижают уровень билирубина в крови, уменьшают вязкость желчи, тем самым способствуя её лучшему отхождению.

    Способствуют выведению мелких камней из желчевыводящих путей,

    Применяются для профилактики и лечения атеросклероза, так как снижает уровень холестерина в крови,

    Служит кровоостанавливающим и мочегонным средством при почечнокаменной болезни и водянке, отеках различного происхождения.

    Существует 2 способа применения кукурузных рылец:

    Рецепт отвара кукурузных рылец. 1 чайную ложку сырья кладем в эмалированную посуду, доливаем 1 стакан горячей воды, после чего держим отвар на водяной бане в течение получаса. После этого отвар остужают, процеживают. Принимать нужно по 1-3 столовых ложки каждые 3-4 часа, до еды. Перед употреблением нужно взболтать отвар.

    Рецепт настоя кукурузных рылец. Для приготовления настоя 2 столовых ложек измельченных кукурузных рылец заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут, процеживают через два-три слоя марли. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день, перед едой.

    Куркума восстанавливает повреждённые клетки печени

    Куркума очень эффективна в лечении и профилактики печени и желчевыводящих путей. Куркумин, вещество, благодаря которому куркума имеет желтый окрас, обладает многочисленными лечебными свойствами. Несмотря на то, что куркумин только начали изучать ученые, уже сейчас он представляет большие перспективы в лечении самых различных заболеваний.

    Приведем 2 рецепта её употребления:

    Простой рецепт употребления: 0,25 чайной ложки куркумы положите в стакан воды, добавьте ложку меда, подождите 5 минут, пока все растворится и выпейте. Принимать куркуму по такому рецепту нужно 3-4 раза в день.

    Вкусный напиток с куркумой: кладем в блендер 1 чайную ложку куркумы, 2 столовых ложек сушеных орехов кешью и 1 стакан молока. Все тщательно перемешиваем и выпиваем. Это дневная дозировка куркумы.

    Чеснок — универсальное средство

    Употребляя чеснок, можно увеличить выброс холестерина и жирных кислот через желчь, т.е. усилить секрецию печени и помешать образованию лишних жировых тканей вокруг нее. Здесь важно не переборщить, потому что чрезмерные дозы чеснока могут снизить кровяное давление.

    Этот рецепт прислал нам Владимир, читатель сайта:

    Две дольки чеснока нужно нарезать тонкими слоями, положить в стакан с водой, дать настояться с вечера до утра. Утром выпить воду и снова нарезать дольки чеснока, залить стакан водой и дать настояться с утра до вечера. Так продолжаем делать каждый день в течение месяца.

    Результатом такого лечения должна стать полная нормализация всех анализов.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

    Овес для печени

    Этот злак способствует очищению от постепенно накапливающихся вредных веществ. Фильтруя кровь, печень не только удаляет и обезвреживает ненужные или опасные для организма вещества, но и насыщает её полезными ферментами. Овсяная каша любима многими детьми и взрослыми. Она обязательно входит в меню для выздоравливающих в больницах.

    Рецепт: вскипятить 1 л молока или воды, предварительно добавив 1 ст. л. сахара и щепотку соли. В закипающую смесь добавить 1 стакан овсянки, непрерывно помешивая. Дождаться повторного закипания и оставить томиться на маленьком огне, пока каша немного не загустеет и не начнет булькать, «клекать». Добавить 50 г сливочного масла, затем оставить в тепле на 15 мин. Подавать можно с мёдом, сухофруктами и даже вареньем.

    Рецепт киселя из овса: злаковые зерна кипятят в воде, затем полученный состав процеживают и вновь томят на медленном огне, пока раствор не начнет густеть. Как и в другие составы, приготовленные на основе овса, в кисель можно добавлять соль, любые виды масла или сахар. Это облегчит прием, но несколько снизит лечебный эффект.

    Наиболее эффективно очищение печени происходит при употреблении отваров и настоев из овса. Существует огромное количество рецептов приготовления и способов приема этих целительных напитков.

    Как заварить овес для печени?

    Блюда в жидком виде усваиваются быстрее, полезные вещества скорее проникают в кровь и разносятся по всему телу. Для того, чтобы процесс очистки не нанес вреда здоровью, нужно принимать лечебный отвар понемногу, но длительное время. Курс должен длиться хотя бы 2 месяца.

    Рецепт овсяного отвара: вскипятить 1,5 л воды, добавить 150 г чистого овса и варить на маленьком огне 20 мин, снять и оставить настаиваться в тепле на 3 часа, процедить. Остаток также можно употреблять в пищу или использовать для приготовления каких-либо блюд. Курс продолжается 2 недели.

    Рецепт настоя из овса: промыть, измельчить несколько столовых ложек натуральных зерен (можно в кофемолке или мощном измельчителе), залить кипятком в соотношении 1 ст. л. на 1 л. укутать и оставить настаиваться в теплом месте на 12 часов. Принимать за час до еды по 2 стакана 3 раза в день. Дозу можно снизить, т.к. вкус настоя не слишком приятен, но тогда стоит увеличить продолжительность курса. Все зависит от целеустремленности и выдержанности человека.

    Овес – уникальный продукт. Добавляя его в различные блюда можно не только улучшить вкус яства, но и укрепить здоровье, поддержать свой организм. Приготовляя пищу с использованием овса, люди помогают многим внутренним органам, в том числе и печени.

    5 cупер-продуктов для печени

    Свекла для печени

    Диетологи называют свеклу «пылесосом», т.к. её состав отлично избавляет от лишних «застойных» веществ. У свеклы можно использовать и листья – ботву, и корни. В ней содержится бетаин — растворитель жира. Полезное воздействие свеклы на печень не только в избавлении от лишних жиров, но и в восстановлении и обновлении печеночных клеток.

    Свеклу необязательно готовить. Сырые листья и корни можно мелко порезать или потереть, смешать с любимой заправкой, например, оливковым маслом и съесть. Свеклу полезно добавлять в качестве гарнира к тяжелым мясным блюдам. Это облегчает работу печени и кишечника по переработке жирной пищи.

    Свежевыжатый морковно-свекольный сок. Употребление этих овощей в виде сока позволяет полезным составляющим воздействовать на организм в целом, очищая его от холестерина и токсинов. Такой напиток улучшает цвет лица, тонизирует, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Мужчинам желательно пить его для увеличения потенции, а женщинам — для избавления от менструальных болей.

    Моркови в напитке должно быть больше. Примерно в соотношении 3:10 или даже 1:10. Сок рекомендуется пить трижды в день перед едой. При желании добавляют сахар, мёд или лимон, огурцы или кокосовое масло. Отжимая сок, можно использовать и свекольную ботву, ведь в ней также содержится много полезных веществ. Свекольный сок лучше не пить сразу, нужно дать ему постоять хотя бы с четверть часа. В это время в напитке протекает химическая реакция, обезвреживающая некоторые тяжелые для переваривания вещества.

    Морковь обновляет желчь, прочищает желчные протоки благодаря витамину А. В больших дозах она может перегружать печень и провоцировать временную «желтуху». Силен и противовоспалительный эффект в том случае, когда болезнь предотвратить не удалось.

    Тыква для печени

    Тыква восстанавливает поврежденную структуру печени и очищает от токсинов благодаря пектину. Главным преимуществом тыквы является её способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов. Регулярное употребление тыквы способствует предотвращению гибели этих клеток, что, в свою очередь, способствует правильной работе печени и нормальному функционированию всего организма.

    Тыква с мёдом – отличное средство для очищения, выведения холестерина, кроме того, она улучшает обмен веществ, чем предотвращает ожирение. Из тыквы варят каши, запекают с фруктами и делают разнообразные десерты. Некоторые люди едят её сырой.

    Свежевыжатый тыквенный сок. Выпить стакан свежего сока с утра натощак – это то же самое, что съесть 0,5 кг мякоти тыквы. Рекомендуемая дозировка – половина стакана сока в сутки, лучше его выпить утром натощак, можно с добавлением сахара и лимонного экстракта. Такой сок можно даже законсервировать впрок.

    Некоторые предпочитают фреш из тыквы и кабачка, тыквы и моркови. Это дело вкуса и фантазии. Сок выжимают из мякоти плода и хранят в холодильнике не более суток. Чем моложе продукт, тем больше и сочнее его мякоть. Тыква настолько бережно проводит очищение печени, что профилактические курсы можно проводить часто. Она гипоаллергенна.

    Тыква уникальна тем, что позволяет вкусно поддерживать функционирование печени на должном уровне. Кушая хорошо приготовленную мякоть или семечки, никто не будет морщиться от отвращения.

    Хурма для печени

    С приближением зимы многие любители этих гигантских ягод предвкушают радость от этого лакомства. На рынке появляются самые вкусные сорта хурмы. Этот плод содержит витамин С, обладает сладким, но несколько вяжущим вкусом. Особенно приятна чуть подмороженная хурма .

    Хурма очень полезна для печени, и на это есть две веские причины:

    Хурма богата грубыми волокнами. Они не дают всасываться 10-15% вредного холестерина. канцерогенов и других токсических веществ, которые разрушаются как раз в печени.

    Растительные сахара. которые также полезны для нашего организма.

    Поэтому почаще ешьте хурму, как только она появится на прилавках у продавцов.

    Гречка для печени

    Гречка – это очень нужный для нашей печени продукт питания. Она содержит в себе большой комплекс растительных веществ, главным образом флавоноидов – которые выводят жир не просто из сосудов нашего организма, а непосредственно из клеток печени, не давая им разрушаться от накопления этого самого жира.

    Дириза (ягоды Годжи)

    Другие рецепты народной медицины для печени

    Есть ещё несколько рецептов, которые помогают при заболеваниях печени:

    Мед с корицей. Нужно взять мёд – пол-литровую банку – и добавить туда две столовых ложки молотой корицы, смешать и употреблять до еды или через два часа после приема пищи по две столовых ложки четыре-пять раз в день. Через несколько дней печень перестает болеть.

    Кукурузные волоски. Сорвите плоды кукурузы, и увидите под ними волоски и волокна. Их нужно заваривать в чайнике, как чай, и употреблять вместо чая или кофе. Следите за тем, чтобы плоды были спелыми, иначе волоски и волокна не будут вам помогать. Курс лечения продолжается около полугода.

    Чага. При гепатите и печеночной недостаточности рекомендуется принимать настой чаги. Настой пьют по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2–3 месяца. Через каждые 10 дней делают перерыв на 5 дней. Подробнее о полезных свойствах и способах приготовления чаги .

    Сок лопуха. При болезнях печени хорошо помогает сок лопуха. Этот сок очень полезен и для тех, кто перенес гепатит. Пить такой сок необходимо в мае, сорвите листья лопуха, помойте их, подсушите и отрежьте черенки. Пропустите листья через мясорубку, выжмите сок через два слоя марли. Принимать нужно по одной столовой ложке, непосредственно перед едой, поскольку сок имеет очень горький вкус. Курс лечения – одна неделя, затем сделайте перерыв на неделю и опять неделю пейте сок. За один сезон желательно выпить литр сока.

    Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

    Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_pechen_nar.php

    Как лечить почки. Народные средства

    Чтобы почки были в порядке

    Обязательные продукты в вашем рационе питания

    Хотите, чтобы почки работали как часы, никогда не доставляли вам хлопот и не заставляли бегать по врачам, значит, этот материал для вас. Оказывается, обеспечить бесперебойную работу такого важного органа не так уж и сложно: просто ешьте как можно больше следующих продуктов, и многие болезни навсегда обойдут вас стороной.

    Неприметная зелень для здоровья почек

    Да-да, именно эта неприметная пищевая добавка способна не только придать блюдам изумительный вкус, но и насытить организм жизненно необходимым витамином А, а также помочь растворить камни в почках и избавить вас от почечной колики.

    Иногда кажется, что такой доступный каждому из нас фрукт полезен практически при всех заболеваниях. Судите сами: яблоко нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает печень, продлевает молодость всего организма и надолго сохраняет красоту нашей кожи. Но и это еще не все. Необходимы яблоки и тем, кто страдает различного рода почечными недугами.

    Дары моря для здоровья почек

    Для работы почек, в общем-то, как и для всего организма в целом необходимо поступление достаточного количества микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и белков, которые в изобилии присутствуют в рыбе. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют баловать себя дарами природы хотя бы 1 -2 раза в неделю.

    Полосатая ягодка

    Арбуз . Пожалуй, вкуснее и приятнее мочегонного средства человеку сегодня просто не найти. Пока вы наслаждаетесь поистине волшебным вкусом полосатой ягодки, она продуктивно очищает ваши почки от скопившихся в них солей и песка.

    Оранжевая барыня

    Речь идет о тыкве, которая насыщает организм полезными витаминами, помогает избавиться от лишнего веса и побороть желчно- и почечнокаменную болезни.

    Шиповнику под силу одолеть если не все, то многое: болезни печени, органов пищеварения, слизистых оболочек, атеросклероз, трофические язвы, геморрагические диатезы, туберкулез, тиф, скарлатину и, конечно же, воспалительные процессы в почках. Список впечатляет, не правда ли? Поэтому если в вашей домашней аптечке до сих пор нет этого азиатского лекаря, то настоятельно рекомендуем вам обзавестись им в ближайшее время, ведь он пригодится вам на все случаи жизни.

    Подготовила Ольга Карпович

    Источник: Старый лекарь, №4, 2013г

    Овсяный напиток для здоровья почек

    Рецепт универсального эффективного средства, которое поддерживает почки. Это овсяный отвар. Промыть 0,5 кг цельных овсяных зерен, залить 3 л воды, довести до кипения и томить на малом огне час. Процедить, «заправить» 5 ст.л. меда и 0,5 л кипяченого нежирного молока. Напиток содержит все ценные вещества, необходимые для хорошей работы почек. Пить его следует по 0,5 л в день, разделив на три порции. Хранить в холодильнике, перед приемом подогревать. Курс — на ваше усмотрение. Это тот случай, когда невозможно навредить.

    Сбор при пиелонефрите

    Смешать в сухом измельченном виде по 1 ст.л. корней алтея и солодки, травы хвоща полевого, грыжника (подвижник) и сушеницы топяной, коры дуба и ивы, березовых почек. Залить смесь в термосе 1,5 л кипятка, настоять два часа, процедить. Пить в течение дня вместо чая. Когда настой закончится, сразу приготовить новый. Курс — не менее месяца.

    Рецепты от болей в почках

    Травы, которые помогут при боли в почках. Больше всего можно получить эффект от приема настойки белладонны, ее еще красавкой называют.

    Белладонна — универсальное обезболивающее средство, а пастернак и петрушка лучше всего помогают от боли в почках и еще в печени. Растение, конечно, ядовитое, но главное, не превышать суточную дозу. А эффективность потрясающая. Эту настойку можно купить в аптеке, а можно приготовить самому. Принимают ее так:

    • Настойку белладонны готовят из листьев красавки (1:10) на 40°-ном спирте. Назначают внутрь: взрослым по 5-10 капель на прием. Высшие дозы для взрослых: разовая — 0,5 мл (23 капли), суточная — 1,5 мл (70 капель).

    • Надо пить еще лен посевной. измельченные семена заваривают кипятком — 1 ст. ложка на стакан воды и пьют. Пастернак посевной: настои или отвар корней или травы внутрь (пропорция та же); петрушка огородная: настой семян или корней внутрь. Готовьте все эти настои и пейте в течение дня по стакану каждого средства в сутки. Петрушка и пастернак к тому же вообще полезны для почек, очищают их, а это было не лишним.

    Витаминов и микроэлементов в пастернаке больше, чем в петрушке. Но совершенно уникальное свойство пастернака — содержание в нем веществ, снимающих спазмы. Он улучшает пищеварение, укрепляет стенки капиллярных сосудов, оказывает болеутоляющее, тонизирующее действие. Пастернак применяли еще в древней медицине как мочегонное средство при отеках, как средство, повышающее аппетит, как болеутоляющее при почечных, печеночных и желудочных коликах. В старину в деревнях водный настой корней пастернака использовали для восстановления сил тяжелобольных. В этих случаях его принимали по 100 мл с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения составлял 30 дней. Петрушка обладает похожими свойствами, но меньшей силы.

    При полипах и раке мочевого пузыря и уретры, вторичных болях при раке почки, болях при мочеиспускании и спазмах мочевых путей эффективны также алтей лекарственный в виде настоя корней внутрь и бессмертник песчаный в виде отвара и настоя цветков. Лен посевной обладает обволакивающим свойством, снимает раздражение почек.

    Источник: http://samsebelekar.ru/index/kak_lechit_pochki_boljat_pochki/0-1096

    Почки — методы лечения народными средствами

    Воспаление почечной лоханки (доктор Генри)

    Воспаление почечной лоханки — это наиболее часто встречающееся заболевание почек. Чаще всего оно связано с воспалением мочевого пузыря: бактериальная инфек­ция через мочевые протоки поднимается до самых почечных лоханок. Бывает, что камни почек или увеличенная простата останавливают отток мочи, вызывая этим воспаление. Другой причиной является длительное применение болеутоляющих средств.

    При остром воспалении признаки сходны с признаками кишечной колики. Лекарственная терапия необходима, прежде всего при остром воспалении. Хроническое воспаление нельзя игнорировать, так как оно может привести к длительному повреждению почек.

    Профилактика:

    Защита от холода, достаток питья, строгая интимная гигиена, прежде всего у женщин; средства от боли применять только в крайних случаях.

    Меры, поддерживающие терапию:

    • компрессы из теплых капустных листьев, грязевые обертывания (2-3 часа), ванна и сидячая ванна с хвощом полевым, теплые ванны для ног.

    • облегчение почек с помощью пищи: щадящее питание, бедное белками — свежие фрукты, лучше всего сырые. Тыква: сырая или тушеная на пару, как и порей и петрушка — прекрасные средства для лечения почек. Кроме того, пить разбавленный малиновый и красносмородиновый сок.

    • удаление токсинов из почек через кишечник (клизма) либо кожу (умывание фруктовым уксусом).

    Причины:

    Слабость почек возникает, когда почки недостаточно выполняют свою выделительную функцию. Безошибочным признаком является моча, состоящая почти исключительно из воды, в то время как невыделенные продукты организма остаются в теле. Человек чувствует слабость, худеет, страдает отсутствием аппетита, часто сопровождающимися тошнотой. Слабость почек чаще всего вызывается хроническим воспалением почек или длительным применением болеутоляющих средств. Большой опасности подвергаются люди, страдающие диабетом. Сильный психосоциальный стресс и психическое истощение также могут негативно повлиять на деятельность почек.

    При первом появлении типичных признаков слабости и почек следует сразу обратиться к врачу. Если ничего не предпринимать, почки могут полностью отказать, и произойдут опасные для жизни последствия: паралич, вода в легких и кома. Только острый отказ почек может быть излечен без последствий. Тяжелая слабость почек, напротив, требует регулярной очистки крови (диализа), либо даже трансплантации почки. Поэтому важны профилактические меры.

    • много пить, прежде всего, между 17 и 19 часами, так как почки, как и мочевой пузырь, находятся в это время в самой активной фазе. Достаточное количество жидкости помогает выделять из организма ядовитые вещества.

    Меры, поддерживающие терапию :

    При активном отказе почек пригодны все меры, указанные в главе «Воспаление почечных лоханок».

    Почечнокаменная болезнь

    Много людей даже не знают, что у них есть камни в почках. Если, однако, почечный камень застрянет в мочеводе, происходит весьма болезненная колика. Ее признаками являются слабость, потливость, состояние страха. Если вдруг камень попадет в мочевой пузырь, боли прекращаются. При крупных камнях, которые не проходят через мочевыводящий канал, необходимо их раздробить или удалить оперативным путем.

    Камни в почках появляются, если в моче слишком высока концентрация солей кальция — в результате излишнего присаливания пищи или при чрезмерном выделении жидкости через кожу (например, летом). Средства от боли, особенно если они применяются много лет подряд, также могут вызвать почечнокаменную болезнь.

    При сильных болях сразу обратиться к врачу. До его прихода помогают горячие компрессы. Много пейте, чтобы камень по возможности вышел.

    Профилактика (меры против возникновения новых камней):

    • повысьте количество выпиваемой воды примерно о 2 литров в день. Пейте минеральную воду без СО2. чаи (красная смородина, морковь, сельдерей, одуванчик, тысячелистник и т.п.) главным образом между 17 и 19 часами, так как почки и мочевой пузырь в это время находятся в самой активной фазе. Достаточное количество жидкости помогает вывести из организма ядовитые вещества.

    • чаи из крапивы, подорожника, шиповника поддерживают выделение мочи.

    • питание: не солить, вместо соли применять соль из лекарственных растений. Не есть продуктов, содержащих пурин (прежде всего внутренностей), мало шпината, помидоров, а также молочных продуктов; много петрушки, сельдерея. Если камни были удалены оперативным путем, их нужно послать на анализ, чтобы можно было составить соответствующую диету.

    • достаточно движений.

    • контроль мочи каждые 6 месяцев.

    Самопомощь:

    • лежать в покое с грелкой или теплыми компрессами, ма­ленький компресс из шведских трав (перед этим кожу намазать мазью из календулы)

    • чаи для уменьшения колик: тысячелистник, валериана лекарственная, фенхель обыкновенный, шиповник, лапчатка гусиная. Эфирные масла: тмин, лаванда лекарственная, мята перечная.

    • попробуйте избавиться от камня путем массажа, движения, брюшного дыхания и прежде всего применения большого количества жидкости.

    · Домашний способ: сок свеклы, 1/2 стакана 3 раза в день может способствовать растворению камня.

    v Пиелит (воспаление почек) Жесткую диету надо соблюдать только при обострениях хронического пиелонефрита и в течение примерно 3—5 недель после того, как обострение пройдет. Придется отказаться от консервированных, жареных, копченых, маринованных продуктов, полностью исключить из рациона соленья, специи и острые блюда, а также уменьшить количество потребляемого мяса. И естественно, откажитесь от алкоголя.

    Затем можете возвращаться к обычному рациону, но ограничивайте себя в употреблении острых и соленых блюд, приправ, со­усов и маринадов. Если хотите, можете даже время от времени выпить рюмочку водки или бокал красного сухого вина. А вот от пива следует отказаться совсем, так как пенный напиток дает с повышенную нагрузку на почки и может спровоцировать новое обострение.

    Три раза в год пропивайте двухмесячный курс травяных настоев — толокнянки, хвоща полевого, брусничного листа или готовых почечных сборов. Перерыв между курсами — 3— 4 недели. Все эти фито-средства продаются в обычных аптеках, дозировка и способ приготовления указаны на упаковке.

    Ежедневно выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса .

    v ПОДСОЛНУХ ПОЧКИ СПАС. Обратилась я как-то к врачу по поводу частых болей в пояснице. Доктор сказал, что в моих почках есть маленькие камешки, вот они-то покоя не дают. Взяла я стакан молотых корней подсолнуха, залила тремя литрами холодной воды, довела до кипения и варила 5 минут. Потом процедила, остудила. Корни убрала в холодильник, а отвар пила в течение двух дней как воду. После этого опять те же корни залила снова тремя литрами воды, кипятила 10 минут. И все опять повторила сначала. Затем в третий раз проделала то же самое, только варила корни 15 минут. Следующую порцию отвара приготовила уже из новых корней. Так делала в течение месяца. Когда к врачу пришла, то он глазам своим не поверил. Сказал, что в диагнозе ошибся, наверное. А я-то знаю, что это не ошибка и почки мои подсолнух спас.

    v При мочекаменной болезни для растворения камней полезно съедать ежедневно по 3 яблока и выпивать по 0,5 стакана смеси из морковного, свекольного и огуречного сока.

    v Гломерулонефрит — хроническое воспаление почек. Отсюда и отеки, и давление высокое. Как только замечаю, что отеки появляются, делаю себе отвар. Беру 4 столовые ложки льняного семени, 3 столовые ложки сухого корня стальника полевого и столько же сухих листьев березы. Заливаю 0,5 литра горячей воды, настаиваю два часа, процеживаю и пью по трети стакана три раза в день целую неделю. И отеки спадают, и сердце не болит, видно, давление меньше становится.

    v Для выведения камней из почек. мочевого пузыря и желчного пузыря: размолоть в кофемолке 70 зернышек перца, смешать с мукой и сделать небольшие лепешечки (35 штук). Эти лепешечки нужно принимать по одной в день.

    v Я болел нефритом с детства. Были периоды, когда болезнь отпускала, но бывало по нескольку обострений за год. Как раз всю прошлую зиму я в больницах и провалялся. Надоели эти больничные палаты так, что не передать словами. И сел я на тыквенную диету. Каждое утро выпивал 1/2 стакана свежего сока, в обед мне мама готовила тыквенную кашу, на ужин — опять тык­венный сок. Помимо этого, я без конца грыз, как яблоко, свежую мякоть. Проделывал я это издевательство над собой ежедневно. За лето почки отлично промыл, и обострения закончились. Можете взять на вооружение мой опыт.

    v КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ, ПЕЧЕНИ И ПОЧКАХ. Взять 1 кг картофеля, удалить "глазки", хорошо помыть, залить 6 л воды и варить в мундире на слабом огне 4 ч. Затем подсолить, сделать жидкое пюре и оставить остывать на 1-2 ч. Когда пюре "осядет", вверху останется чистая водичка. Ее аккуратно слить и принимать по 2 ст. л. 3 р. в день за 40 мин. до еды в течение 40 дней. Средство это очень хорошо помогает.

    v Просо. Почки болели у нее давно. А после гриппа стало вовсе плохо. И вот уже в больнице в Москве с ней попрощались близкие — вторые сутки не шла моча, началась уремия, почки отказали. Не больше трех суток живут такие больные. Ночью к ней в палату привезли женщину с сердечным приступом. Когда той полегчало, она спросила, что с соседкой. И тут же пошла звонить мужу, чтобы срочно привезли пшено (просо). В три часа ночи привезли крупу, сделали отвар, и она поила Веру по столовой ложке каждые 10 минут. Через 8 часов пошла моча — почки заработали. Чудо! И вот, выслушав все это, я стала в своей практике советовать лечиться пшеном. Молодым женщинам с больными почками не разрешалось рожать. А после лечения нарожали, и не по одному, по трое детишек, без осложнений — почки в норме. Полстакана пшена промойте хорошо, варите минут 5 — 7 в литре воды. Пусть настоится, и пейте без меры. Кроме того, каши и супы с пшеном ешьте. Следите за анализами мочи. Может, сто процентов больных и не излечатся, но и вреда от этого не будет.

    v При больных почках для профилактики почечнокаменной болезни есть простое бабушкино средство: рекомендуется пить 3 раза в день по 1 стакану горячей кипяченой воды с размешанной в ней 1 столовой ложкой порошка из сушеной кожуры яблок.

    v. Несколько лет назад у меня начало сильно повышаться давление. Обратилась к врачу. Оказалось, что у меня больные почки, а отсюда и почечная гипертония. Лечение я прошла, а через некоторое время все началось сначала и давление, и отеки. Думаю, дай-ка зайду к старинному другу, он когда-то врачом в селе работал. Может быть, знает какое-нибудь народное средство от моей болезни. И не ошиблась, нашел он в своих записях лекарственный травяной сбор. Вот им-то я теперь и поль­зуюсь, очень помогает. Беру 5 столовых ложек травы мелиссы, 4 столовые ложки листа омелы белой, 3 столовые ложки цветков очитка лекарственного, 2 столовые ложки семян укропа. Все перемешиваю и столовую ложку сбора кладу в термос, заливаю 1,5 стакана кипятка. Настаиваю в термосе три часа, процеживаю и пью по 0,5 стакана три раза в день после еды в течение трех месяцев. Потом делаю перерыв на два месяца и опять повторяю все сначала. Раз в год я провожу курс лечения и чувствую себя прекрасно.

    v ЛЕКАРСТВО ИЗ КАПУСТЫ. Мое слабое место — почки. В трудные моменты я всегда делаю следующее: беру 2 капустных листа, опускаю их в горячий отвар полевого хвоща (3 столовые ложки травы на 1 литр кипятка, кипятить 5 минут) и прикладываю листы на область почек. Листы должны быть настолько горячими, насколько можно выдержать. Сверху накладываю полиэтиленовую пленку и заматываюсь старой шалью. Компресс я держу до полного остывания, если есть необходимость, его можно повторить.

    v Гончарную глину залейте яблочным уксусом, тщательно замешайте и намажьте смесью полотно. Вечером компресс положите на поясницу в области почек.

    v В течение недели пейте чай из вареных тыквенных семечек.

    v Из толченого льняного семени (два грамма) и небольшого количества воды сделайте горячие припарки, которые в течение нескольких ночей кладите на область почек.

    РИСОВОЕ ЗЕРНЫШКО ЛЕЧИТ ПОЧКИ (доктор попов П.А.)

    Я очень рад за вас, если у вас здоровые почки. Но если они вас беспокоят, хочу дать вам неожиданный совет, который принесет значительное облегчение.

    Нужно взять самый обычный сырой рис, выбрать зернышко покрупнее и прилепить его к определенной точке на стопе.

    Как найти эту точку? Помассируйте углубление на стопе, которое находится ниже большого пальца и следующей за ним подушечкой, несколько ближе к центру. Если у вас больные почки, то массируя стопу, вы непременно нащупаете эту болезненную точку.

    Сначала ходить будет непривычно — прилеплен­ное к стопе рисовое зернышко будет раздражать и мешать. Но очень скоро вы про это зерно забудете. А оно той порой будет делать свою полезную работу — массировать активную точку, связанную с почками.

    Но лечение это нужно продолжать несколько месяцев. Так что если хотите помочь своим почкам, то наберитесь терпения.

    ЯДРЫШКОМ ПО КАМЕШКУ (доктор Попов П.А.)

    Сегодня разговор пойдет о лечении мочекаменной болезни.

    Это заболевание приносит массу неприятностей. С ним очень сложно бороться. Врачи назначают различные препараты, существует несколько средств и в народной медицине.

    Расскажу об одном из них — очень действенном, проверенном, совершенно безопасном. Его можно сочетать с тем лечением, которое вам назначил врач.

    Лекарство находится в обыкновенной зрелой сливе. Это может быть и красная, и синяя, и желтая, и зеленая слива.

    Внутри любой сливы — каждому известно — кос­точка. А вот внутри косточки как раз и находится ле­карство. Это ядрышко.

    Нужно собрать около 20 ядрышек — и съесть их. На следующий день — повторить то же самое. Итак, каждый день по 20 ядрышек. В течение 3-4 дней. Затем — перерыв. Тоже на дня три-четыре. Повторять это «поедание ядрышек» и его циклы нужно три-четыре — даже пять раз.

    И мочекаменная болезнь уйдет навсегда.

    КАКИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КАМНЕЙ (доктор Попов П.А.)

    Если вы страдаете мочекаменными болезнями, то этот совет — для вас.

    Метод лечения, о котором я сейчас расскажу, поможет вам избавиться от этих неприятных проблем. Этот метод вовсе не исключает ни медикаментозного лечения, ни лечения травами, а послужит для них эффективным дополнением.

    Возьмите три вкусных и ароматных травки: петрушку, укроп и сельдерей. И залейте их кипятком. Дайте им 15-20 минут настояться и остыть. Намочите в этом душистом настое тряпочку или носовой платок и положите на область почек. А поверх влажной ткани хорошо положить приятно теплую грелку.

    Эту процедуру нужно делать ежедневно, не меньше 10-15 дней, перед сном.

    Мой совет поможет вам освободиться от лишнего груза, и вы снова начнете радоваться жизни.

    Доктор Попов П.А.

    Я очень часто получаю коллективные письма, вот на одно из таких писем из Чувашии мне хочется ответить.

    Авторы письма рассказывают, что в их деревне живет девочка по имени Кристина, которая уже десять лет страдает пиелонефритом. И куда только ни обращались ее дедушка с бабушкой, все без толку.

    Я хочу дать несколько советов, которые выполнимы и в деревенских условиях.

    Нужно собрать три вида трав: хвощ, птичий горец и обычный подорожник. Смешать их в равных количествах. И одну столовую ложку этой смеси заваривать стаканом кипятка. Настаивать два часа и принимать в теплом виде по 1/3 стакана за 20-50 ми­нут до еды.

    Второй совет. В середине стопы у Кристины нужно найти болезненную точку — эта будет та активная точка, которая связана с почками. Эту точку нужно массировать, как вы разминаете холодный пластилин. Но делать это нужно осторожно, чтобы не причинить лишнюю боль.

    Третий совет. Хорошо, если кто-ни­будь из близких будет делать девочке такую процедуру. Потерев руки, чтобы они как следует согрелись (чем горячее ладони, тем лучше), их нужно раз пятнадцать прикладывать на область почек. Делать эту процедуру следует на ночь и не меньше двух-трех недель.

    И необходимо принимать антибиотики или суль­фамиды, прописанные врачами. Только когда девочке станет лучше, их можно отменить.

    Лечение, которое советую делать я, можно продолжать и после отмены врачами лекарственных препаратов.

    · Назначение: удаление песка из почек. Приготовление: один лимон ошпарить кипятком, хорошо протереть тряпочкой, натереть на мелкой терке вместе с кожицей, положить в стеклянную банку, добавить туда равное по весу лимона количество меда и столько же оливкового масла. Смесь хорошо перемешать, накрыть крышкой. Лечение: принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

    · Назначение: болезнь почек, малокровие. Приготовление: 50 гр ядер грецких орехов пропустить через мясорубку, поместить в эмалированную посуду, залить стаканом молока, прокипятить, перелить в стеклянную посуду, добавить сахар по вкусу, накрыть крышкой. Лечение: выпить в течение дня. Принимать до полного излечения.

    Как избавиться от соли в почках?

    Прежде всего сократите количество соли и соленых блюд (селедка, консервированные огурцы и пр.) в рационе питания и откажитесь от крепких алкогольных напитков. А вот стаканчик пива за два-три часа до сна, наоборот, не повредит. Это мочегонный напиток, прекрасно промывающий почки. Пейте как можно больше минералки: нарзана, славяновской или смирновской — до полутора литров в день (естественно, потребление другой жидкости надо уменьшить).

    Раз в 3—4 месяца пропивайте курс фитолизина. Это очень хороший препарат, приготовленный на основе целебных трав. Способ употребления и дозировка указаны на упаковке.

    А в сезон ешьте как можно больше арбузов. Но только в том случае, если у вас в порядке кишечник. Если же вы страдаете любой формой колита, пейте только арбузный сок — по 1—2 стакана в день.

    У меня хроническая по­чечная недостаточность и гломерулонефрит. Прошла курс лечения в больнице, но чувствую себя плохо. Может, есть какие-нибудь народные средства, с помощью которых можно улучшить состояние здоровья при этих болезнях?

    Существует множество фитосредств, которые помогают при заболевании почек. Вот, например, несколько сборов.

    • Смешайте в равных частях траву пустырника, буковицы, полыни и цветы календулы. Столовую ложку сбора залейте стаканом воды, варите 10 минут, настаивайте 4 часа, процедите. Пейте отвар четыре раза в день перед едой. Разовая доза приема — 3 столовые ложки.

    • Столовую ложку коры осины (сушеной или свежей) залейте стаканом водки, настаивайте 7 дней, процедите. Столовую ложку корней алтея залейте стаканом кипятка, варите 5 минут, процедите. Столовую ложку травы пастушья сумка залейте стаканом кипятка, настаивайте час, обязательно процедите. Смешайте отвар, настойку и настой и пейте по ¼ стакана три раза в день перед едой.

    Принимайте настои корня одуванчика, листьев астрагала, брусники, плодов шиповника, фенхеля, овсяной солмы, цветов василька, травы лапчатки — по 1/2 стакана четыре-пять раз в день через полчаса после еды. Можно заваривать травы по одной, а можно смешивать в равных пропорциях. Все настои готовятся одинаково: 2 столовые ложки сырья залейте 1,5 стакана воды, настаивайте в термосе 3 часа, процедите.

    Только не следует забывать, что многие травы имеют противопоказания, поэтому перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Андрей Сасин, уролог

    Обошпась без ОПЕРАЦИИ на почке

    В начале 60-х годов мы из города переехали жить в поселок. Там-то я впервые взя­ла в руки косу — надо было для коровы сено заготовить. Тяжелая это работа. С не­привычки я, можно сказать, надорвалась. К концу дня каждый шаг отзывался силь­ной болью во всем животе, особенно в правом боку.

    В городе меня бы долго обследовали, прежде чем поставить диагноз. А фельдшер в селе сразу сказала: "Опущение правой почки". Видно, многие страдали подобным заболеванием. Порекомендовала простые упражнения, которые спасли меня от операции.

    После сна, в кровати, нужно стать на колени, правой рукой обхватить левый локоть, а левой — правый. Голову положить на руки, спину прогнуть вниз. Находиться в таком положении столько, сколько можно терпеть. Появится сильная боль в тех местах, где что-то опущено. После этого нужно осторожно лечь на больной бок и так же осторожно перевернуться на спину. Вытянуть ноги и руки, расслабиться и полежать до тех пор, пока боль не утихнет. Затем перевязать как можно туже живот, начиная делать это снизу вверх. Для этого из хлопчатобумажной ткани сшила пояс 20 см шириной в 2 слоя и длиной в 4 метра. Еще сшила плавки на широком жестком поясе и с такой же застежкой сбоку. Подтянув поясом живот, надевала плавки и все подтягивала еще раз. Все это надо проделать лежа, без резких движений.

    После такой гимнастики вставала, занималась домашними делами, огородом. Так продолжалось довольно долго. Однажды я почувствовала, что боль в правом боку ушла, значит, дело пошло на лад.

    Но живот надо подтягивать еще 2-3 недели и за это время постараться немного поправиться, для того чтобы почка обросла жиром и как бы приросла. Ее вытянутая ножка такой и останется, но не будет столь болезненной при ходьбе и нагрузке.

    С тех пор прошло почти 40 лет. Я несколько раз обследовалась. Мнение специалистов было единодушным — почка встала на место, я ее не чувствую. Вот так я обошлась без операции.

    1. Отделить, очистить и промыть куриные пупки (10-15 шт). Обсушить и растереть в порошок. Принимать натощак по 0,5 или 1 чайной ложке. Курс лечения от одного до двух месяцев. Камни растворятся и выйдут из организма.

    2. Взять 40 неочищенных куриных пупков, снять с них пленочку, промыть хорошо, высушить и пропустить через мясорубку. Принимать по утрам по 1 чайной ложке, запивая чаем. Вскоре камни выйдут.

    Мандарины при камнях в почках

    Дробить камни в почках можно совершенно безболезненным, более того, приятным способом: 1 кг мандаринов съедать каждый день в течение недели. Затем сделать неделю перерыва и курс снова повторить. И все! Результаты можно проверить.

    Источник: http://leshim-sami.ru/page/pochki-metody-lechenija-narodnymi-sredstvami

    Профилактика заболеваний почек

    Оставьте комментарий 10,155

    Почки считаются важнейшим фильтром человеческого организма. От их здоровья зависит работа остальных внутренних органов. Профилактика заболеваний почек включает целый комплекс лечебных рекомендаций, необходимых для выполнения. Если тщательно следить за собой и выполнять все профилактические мероприятия, можно избежать многих проблем с почками, и предотвратить тяжелые почечные заболевания.

    Препараты для профилактики болезней почек

    Лечение антибиотиками и пробиотиками

    Антибиотикотерапия в профилактических целях назначается людям, страдающим частыми воспалениями мочевого пузыря. Лечащий врач подбирает каждому пациенту определенные таблетки для профилактики почек и определяет длительность курса лечения. Зачастую используются такие виды препаратов, как «Офлокс», «Заноцин», «Бигафлон» (пить препарат в таблетках), «Гатиспан» и другие препараты от почек, имеющие в составе то же действующее вещество.

    БАДы и витамины

    Регулярный приём этого льняного масляного экстракта помогает улутшить тонус мочевого пузыря.

    Биологически активные добавки и витаминные комплексы назначаются больным, и здоровым людям для восполнения недостающего количества полезных веществ в организме, в целях профилактики и лечения многих заболеваний. Все БАДы и витамины изготовлены из натурального сырья, а конкретные виды препаратов используются именно для лечения, очищения и восстановления функционирования почек. Среди витаминных комплексов для мочеполовой системы можно выделить такие наиболее распространенные средства, как препараты «Лайф формула», «Омега 3», «Берберис-Гомаккорд».

    Правильное и полезное питание

    Правильное питание играет немаловажную роль для поддержания и восстановления фильтрующего органа. Вот основные правила питания:

  • Питаться важно часто и маленькими порциями.
  • Не делать больших перерывов между приемами пищи (максимум 4 часа).
  • Употреблять только качественные и свежие продукты.
  • Не есть перед сном, чтоб не давать лишнюю нагрузку органам, участвующим в пищеварительном процессе.
  • Чтоб поддержать почки немаловажно соблюдать диету — употреблять меньше жирных блюд, богатых белками продуктов, сладостей, соленой и острой пищи. Отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, морской рыбе. Очень полезными будут арбузы, виноград и ягоды клюквы. Они обладают хорошим мочегонным действием и способствуют чистке почек.

    Обильное питье

    Обильное питье помогает работе почек.

    Соблюдение питьевого режима является неотъемлемой частью профилактики болезней почек. Важно точно определить, какой объем жидкости разрешено употреблять в сутки. При расчете следует учитывать условия работы человека (климат — жара или холод, тяжелый или легкий физический труд). В том случае, когда у человека тяжелые условия труда в сочетании с жарой, жидкости требуется пить вдвое больше от суточного объема. Если у человека уже имеются хронические заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, нефрит и т. д.), разрешенное количество жидкости будет иметь меньший объем, так как почки работают в более медленном режиме, чем раньше и лишняя нагрузка им только вредна.

    В профилактических и лечебных целях для пользы почек, и всех органов мочеполовой системы будут полезны такие виды жидкости:

  • Обыкновенная кипяченая вода.
  • Клюквенный и брусничный морсы, гранатовый сок.
  • Компот из плодов шиповника.
  • Зеленый чай без добавления сахара.
  • Мочегонные отвары из лекарственных трав.
  • Лечебная минеральная вода без газа, типа «Ессентуки», «Нарзан».
  • Вернуться к оглавлению

    Как поддержать работу почек с помощью тепла?

    Пот способствует выведению из организма вредных веществ.

    Почкам нужно находиться постоянно в тепле. Тепло благотворно влияет на работу парного органа, расширяя кровеносные сосуды и обеспечивая хорошее кровообращение. Очень полезно в профилактических целях посещать баню или сауну. С потом выделяется огромное количество вредных веществ, что значительно облегчает работу одной и другой почке.

    Спорт, танцы и движение

    Умеренная физическая нагрузка и спорт считаются необходимым для выполнения профилактическим условием.Движение, как известно, продлевает жизнь. Можно бегать, совершать пешие прогулки, танцевать, заниматься гимнастикой. Главное — все делать в меру и не переусердствовать. Движения помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и вообще приносят пользу для всего организма.

    Полезные упражнения

    Упражнения для растяжки и укрепления мышц спины приносят огромную пользу для почек. Вот некоторые виды несложных упражнений:

    • Исходное положение — сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Вытянуть руки так, чтобы коснуться пальцев ног. Стараться спину не выгибать, держать прямо. Достав пальцы ног, замереть на несколько секунд, и продолжить упражнение. Сделать так 20 подходов, с каждым днем увеличивая количество.
    • Стоя, руки перед собой. Делать повороты (скручивания) в каждую сторону. Это упражнение очень простое и не требует специально отведенного времени. Можно выполнять его в любое свободное время.
    • Наклоны в правую и левую стороны (выполнить по 15 наклонов в каждую сторону). Такое упражнение помогает улучшить кровообращение в почках и просто улучшит общее состояние.
    • Закаливание

      Обтирание снегом закаливает организм.

      Все почечные болезни появляются вследствие недолеченной простуды или воспалительного процесса в результате сильных переохлаждений организма. Вследствие переохлаждения симптомы сразу дают о себе знать, проявляясь в виде учащенных болезненных мочеиспусканий, болей в правом или левом подреберье. Зачастую они быстро проходят, но некоторые люди их переносят гораздо тяжелее. К основным симптомам добавляются еще гематурия и режущие ощущения в почках, продолжающиеся довольно длительное время.

      Чтобы не было такой тяжелой симптоматики, и организм был приспособлен к некоторым негативным факторам окружающей среды, нужно проводить закаливание организма. Среди процедур по закаливанию можно выделить:

    • Контрастное принятие душа (горячая вода сменяется холодной и, наоборот).
    • Обливание холодной водой в домашних условиях.
    • Обтирание снегом и купание в зимнее время года.
    • Мыть ноги на ночь в прохладной воде, постепенно переходя на очень холодную.

    Закаливание способствует улучшению кровообращения во всех внутренних органах, стимулирует работу почек и укрепляет иммунитет человека. Все эти факторы предупреждают возникновение осложнений после переохлаждения и предотвращают возникновение многих простудных заболеваний (особенно в зимнее время года). Заблаговременно принять меры для предупреждения болезни легче, чем впоследствии ее лечить.

    Профилактика почек народными средствами

    В основе народных методов лечения болезней почек лежит употребление травяных сборов.

    Народные средства лечения занимают одно из главных мест, в профилактике и лечении почек. Народные методы считаются хорошим дополнением к основному лечению, оказывая мягкое действие на почки и устраняя неприятные симптомы. В целях профилактики эти средства очищают почки и улучшают их работу. Популярные народные рецепты для стимулирования функционирования почек:

  • Травяной сбор. Для приготовления отвара из сбора лекарственных растений нужно взять: цветы или ягоды бузины, сушеные или свежие листочки земляники, веточки черной смородины. Измельчить и смешать полученные компоненты. Взять 1 ст. л. из полученной смеси, залить 0,5 л кипятка. Оставить настаиваться на 30 минут, затем процедить. Пьют жидкость по полстакана 3 раза в день. Курс профилактического лечения почечных заболеваний составит около 1 недели. Проводить курс народными средствами важно 1 раз в 3 месяца.
  • Мочегонный отвар. Чтобы приготовить такой отвар нужно взять: 1/3 часть стакана плодов шиповника, 1 ст. л. сушеной или свежей петрушки, 3 ст. л. травы толокнянки, 1 ст. л. зверобоя. Смешать все части растений, взять из смеси 2 ст. л. и залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 20-ти минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана дважды в день. Пропить отвар нужно от 3-х до 5-ти дней.
  • Пищевая сода считается очень ценным продуктом и выступает как предупреждение к возникновению почечных болезней. Соду можно по ? ч. л. добавлять в молоко или обыкновенную воду. Попить такую жидкость минимум за 1 час до еды. Сода обеспечивает защиту организма от развития вредоносных бактерий, уменьшает отечность и оказывает благоприятное действие на внутреннюю среду.
  • Бурый рис для почек. Из такого вида риса следует приготовить кашу и отвар. Есть рис как обычное блюдо, а рисовый отвар попить по утрам натощак. Это средство действует очищающе на почки, укрепляет организм.
  • Каждое проведенное профилактическое мероприятие для почек (будь то закаливание или народные методы лечения) обеспечивает человека хорошим здоровьем, дает возможность организму восстановить утраченные силы и укрепить иммунную защиту. Выполняя все правила и рекомендации можно позабыть о многих недомоганиях, и сохранить здоровым один из самых важных человеческих органов — почку.

    Источник: http://etopochki.ru/kidney/drugoe/profilaktika-pochek.html

    Еще по теме:

    • Лечение подагрической нефропатии Подагрическая нефропатия: симптомы и лечение подагрической почки Содержание статьи: Подагрическая почка — это заболевание, при котором не выводятся соли мочевой кислоты и нарушается естественный обмен в организме. А подагра является патологией, при которой в органах, тканях накапливается концентрированная мочевая кислота. Факторы возникновения и симптомы Как правило, поражение почек […]
    • Лекарство при нефроптозе Упражнения, которые помогут поднять почки! Содержание Врачи рекомендуют начинать ЛФК со стартового комплекса — упражнения, которые его составляют, не слишком сложные и их способен выполнить любой человек. Разминочные упражнения Еще одно упражнение стартового комплекса – это скручивание в обе стороны. Сначала вытяните руки вверх и сцепите их в замок. Поднимите ноги так, чтобы они […]
    • Лечение пиелонефрита при беременности препараты Антибиотик при пиелонефрите Оставьте комментарий 20,443 Общая информация Пиелонефрит — распространенное инфекционное поражение почек, вызванное попаданием бактерий. Воспаление распространяется на лоханки, чашечки и паренхиму почки. Заболевание часто встречается у детей младшего возраста, что связано с особенностями строения мочеполовой системы либо с врожденными патологиями. В группу […]
    • Ламинария при камнях в почках Почему возникают боли при камнях в почках? Содержание Почечная колика – это один из симптомов проявления заболевания мочевыводящей системы, а именно камней в почках. Почечнокаменная болезнь – это заболевание, при котором в почках образуются камни. Они состоят из минеральных солей и различных кислот. Заболевание находится на втором месте по распространенности среди воспалительных […]
    • Латентная стадия почечной недостаточности Стадии хронической почечной недостаточности и их признаки Стадии заболевания В современной медицине выделяют 4 стадии ХПН: Латентная (скрытая). Компенсированная. Интермиттирующая. Терминальная. Латентная На данной стадии отсутствуют специфические признаки хронической почечной недостаточности. если же они и имеют место, то отличаются своей скудностью. Выявить заболевание на этом этапе […]
    • Кт мочекаменной болезни Мочекаменная болезнь (нефролитиаз, камни в почках) Записаться на прием Мочекаменная (почечнокаменная) болезнь (нефролитиаз) – это заболевание, сопровождающееся образованием камней (конкрементов) в чашечках или лоханке почки из веществ, входящих в состав мочи. Эпидемиология Мочекаменная болезнь является одним из самых распространенных урологических заболеваний и встречается не менее чем […]
    • Курс лечения цефтриаксоном при пиелонефрите Как колоть Цефтриаксон при пиелонефрите? Прежде чем начинать лечение воспалительного процесса в почках (пиелонефрита) необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к Цефтриаксону. Ограничениями для использования антибактериального средства является наличие индивидуальной чувствительности к препаратам цефалоспоринового ряда. Для того чтобы определить, существуют ли […]
    • Кот умирает от почечной недостаточности   Так как же  понять что ваша кошка умирает ? Симптомы умирающего кота Когда у вашей кошки прогрессирует серьезная болезнь, и животное вряд ли сможет выжить и восстановиться, переход от болезни к к процессу умирания иногда может быть настолько тонкими, что вы даже не сможете понять, что же происходит на самом деле с вашим любимцем. Если вы научитесь лучше понимать клинические симптомы, […]